想知道自己是屬於愛乾淨的人?還是有潔癖的人嗎?做一做下面這個測驗,便能更了解自己的狀況。請根據真實感覺做答!

1. 你很討厭斑點、泥土等髒東西,只要看到髒污就會渾身不舒服?

是□ 不是□

2. 你既不喜歡使用別人碰過的東西,也不愛自己的私人物品被別人摸過?

是□ 不是□

3. 你非常厭惡有人碰觸自己的身體?

是□ 不是□

4. 無論何時何地你都會保持雙手的清潔,而且會隨身攜帶紙巾等清潔用品?

是□ 不是□

5. 所有的衣服、鞋子和襪子,你都會儘量維持得潔淨無瑕?

是□ 不是□

6. 你習慣把東西分門別類,放在固定的收納地點?

是□ 不是□

7. 你受不了周遭環境凌亂、不乾淨?

是□ 不是□

8. 無論是家中的畫作或抱枕,都要整齊擺放,不能歪斜或隨意亂放?

是□ 不是□

9. 只要看到地板或家具有任何髒點,就一定要立刻擦拭乾淨?

是□ 不是□

結果分析:

答案中1、2、3題回答「是」者,表示你很怕被別人「污染」,潔癖指數屬於最高級。答案中4、5、6題回答「是」者,意味著你很重視「個人衛生」,算是極度愛乾淨的族群。答案中7、8、9回答「是」者,顯示你很在意環境整潔,潔癖指數屬於中重度級。

如果全部的提問都回答「是」者,代表潔癖指數真的很高。愛乾淨當然是良好的生活習慣,但若太過潔癖,就會影響到人際關係,也會限制自我發展,提醒你,不妨練習讓自己適應一點髒亂,試著欣賞生活中的不完美。