今年48歲的阿龍（化名）是一位資深國際導遊，去年買了人生中的第一間房子，雖然背負著房貸，但因國際旅遊產業發展蓬勃，所以他的收入相當不錯，生活過得很穩定。不過，完全沒料想到的是，去年底突然爆發中共肺炎，各國陸續鎖國，國際旅遊受重創，他任職的公司最終不堪負荷，只好結束經營。這樣重大的轉變讓阿龍頓時失去經濟收入，只好轉行從事基層保全的工作。

自從當了保全人員之後，阿龍時常情緒低落、出現負面的想法，覺得人生沒有目標，每日輾轉難眠無法入睡，不但脾氣變差，也容易感到不耐煩；甚至為了小事與太太發生激烈口角，家人驚覺不對勁，趕緊陪他前往身心診所治療。經醫師確診為「失志症候群」，現在正積極接受治療中。

疫情衝擊工作與生活

楊聰財身心診所院長楊聰財表示，此輪中共肺炎（武漢肺炎）疫情造成各方面嚴重的影響，失業潮與商店倒閉潮接踵而來，讓許多人面臨人生與環境的重大轉變，並承受龐大的身心壓力。

如果長期無法處理和調整這些壓力，就容易產生無力感、絕望感與孤立感，甚至會合併出現失眠、恐慌、焦慮等身心症狀，嚴重者會對生活失去目標、失去人際社交動力，因而造成「失志症候群」上身。

身心症患者求診激增30%

楊聰財說，最近類似阿龍這樣的求診患者激增30%，經臨床問診後發現，多數患者自我要求高，屬於目標導向者；一直努力工作以獲得成就感，把工作視為生活的重心，在發生疫情之後突然沒了工作與收入，完全失去生活目標，因此出現「失志症候群」症狀，此時患者身邊的家人、朋友千萬不可輕忽。

合併治療恢復生活功能

楊聰財指出，針對失志症候群的患者，在治療上會採用藥物與非藥物合併治療。先以藥物來改善患者憂鬱、失眠、焦慮等生理症狀，讓患者找回生活節奏，有體力維持社會功能；後續經由非藥物的心理會談治療，穩定患者情緒和建立正向的認知，並教導正確的紓壓技巧，讓患者恢復正常睡眠、運動、飲食等生活功能。

進行自我評估並提高警覺

楊聰財提醒民眾，此輪疫情險峻，目前仍看不到終點，除了平時做好自我防護工作之外，如果察覺自己、家人或朋友出現身心不適症狀時，應儘早就醫檢查，避免造成更嚴重的身心災害。

楊聰財建議，民眾也可以利用「失志症候群自我評量表」進行自我評估，如果出現下列情況達5 項以上者，即有可能罹患失志症候群，務必提高警覺，並請專業精神科醫師協助評估診斷與治療。

失志症候群自我評量表

□我覺得無望無助。

□我覺得焦慮煩躁。

□我對生活感到洩氣。

□我覺得既難過又悲慘。

□我對很多事情感到生氣。

□我每天失眠、不容易入睡。

□我喪失生活中的角色與目標。◇

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