與孩子進行良好溝通可以改善與孩子的關係,並能鼓勵孩子聽你講話。這首先需要能傾聽孩子的感受和想法,同時,還要有好的方式與孩子交談。

與孩子有效溝通是一種在實踐中不斷完善的技能,其要點包括:

1.鼓勵孩子與你交談,告訴你他們的感受和想法。

2.能夠以靈活的方式真正傾聽和回應各種事情——不僅僅是好事或好消息,還有憤怒,尷尬,悲傷和恐懼。

3.注意肢體語言和語氣,以及用詞,這樣你就能真正理解孩子們在說甚麼。

4.考慮到不同年齡的孩子能夠理解的內容,以及他們在對話中注意力能持續多長時間。

如何改善與孩子的溝通

你可以通過向孩子表示你重視他們的想法和感受,並幫助孩子表達來改善你們的溝通。例如:

1.留出時間進行交談和傾聽,家庭聚餐是個很好的時機。

2.談論一天中發生的事情。如果你習慣與孩子進行大量溝通,那麼當出現大問題或棘手問題時,就能更容易進行交談。

3.樂於談論各種感受,包括憤怒、快樂、沮喪、恐懼和焦慮。這有助於孩子學習掌握「情感詞彙」。了解詞彙的差異是孩子學習交流的重要一步。

4.關注孩子向你敘述事情的肢體語言並及時做出反應,同時嘗試回應非語言信息。例如,「今天下午你很安靜。在學校發生了甚麼事嗎?」

5.共同努力解決問題。例如,孩子喜歡每天多次換衣服,你應同意孩子收起不再穿的衣服。但請記住,有的問題你可能無法立即解決,而可在稍後再回來查看。

6.鼓勵和支持孩子說出真相。應強調誠實的重要性——並在孩子有誠實舉動時稱讚孩子,並誠實地對待自己!

如何鼓勵孩子傾聽

孩子們時常需要一些幫助來學習傾聽,需要提醒孩子讓別人說話。以下是一些有助於提高孩子聽力技巧的想法:

1.讓孩子說完話後再回答,這樣為孩子提供了一個很好的聆聽示例。

2.使用孩子能夠理解的語言和表達。如果孩子不能理解你所說的內容,可能很難繼續關注。

3.向孩子解釋或提出要求時,考慮孩子的年齡和接受能力,儘量簡潔明瞭。

4.避免批評和指責。如果你對孩子做的事情感到生氣,向孩子解釋為甚麼你不想再讓她/他這樣做。幫助孩子換位思考,喚起孩子的同理心。

5.成為一個優秀的榜樣。你的孩子通過觀察來學習如何溝通。當你以尊重的方式與孩子(和其他人)交談時,也同時為孩子樹立了一個有效溝通的正面範例。◇