本港民俗專家周樹佳指，香港的確保留不少過中秋的傳統習俗，比如過中秋香港興玩燈籠，但大陸很多地方不讓玩；舞火龍等客家文化傳統，在香港得以保留，反而大陸較少見；另外，中秋自小就是香港的法定假期，但大陸從2008年才開始放假，由此可見兩地重視程度的不同。
他認為，最能吸引外地人觀光的，就是當地特色文化。特別是香港是多元化城市，各方面的文化傳統習俗都能在此保留。所以來港旅遊，可以一次過看到不同的文化，令香港有著獨特的吸引力。他建議來港遊客，中秋節可吃香港月餅，去維園賞花燈，看手工紮作之外，亦可到大坑、薄扶林一帶觀賞舞火龍。
出生在台灣、定居香港的作家、鄉議局議員廖書蘭認為，中秋節最重要的內涵就是團圓，和父母吃月餅過節，體現了以家為核心，孝順父母的觀念。反觀大陸將傳統節日演變成消費日，甚至簡單為送禮文化，是忽視了中秋的內涵。
她指出，小時候過中秋節，一家人吃完飯以後要吃月餅，吃柚子、吃菱角、吃梨等應節食品。母親還會準備一壺濃茶，以解吃月餅的油膩。飯後全家人齊齊賞月，直到深夜，這是童年對中秋節的美好記憶。希望現代人過節，能夠更加深入地了解中國傳統節日文化的內涵。
中醫師：勿過食月餅
中秋節市民喜吃月餅，但月餅屬高糖、高油食物，有調查指，一個傳統的雙黃白蓮蓉月餅，熱量可達至800卡路里(約四碗飯）。中醫師鄧力文提醒，過節期間，市民不要過度飲食，不要大魚大肉，吃太肥膩的食物。比如月餅糖份太多，吃半個到一個最好，建議配普洱茶，可消油消脂；否則過量食用，對脾胃的負擔很重。尤其是長期病患、糖尿病、腎衰竭的病人要克制。
另外，他建議市民可泡山渣洛神花茶，再加入炒穀芽、炒麥芽同煮，對過量飲食也有助益；但胃酸倒流或胃酸過多的人不宜食用。◇
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