酸奶

酸奶是人們經常飲用的奶製品，喝起來酸甜滑順，能促進人體對鈣的吸收，營養專家稱它是「21世紀的食品」。酸奶不但能調節體內微生物的平衡...

每天適量的攝入乳製品可有助控制高血壓。英國《每日郵報》報道，最近美國一份研究表明，每日攝入酸奶之類的乳製品能夠有效降低患高血壓的風...