三九補一冬 來年無病痛 小寒養生須省鹹增苦 每年公曆1月5日前後到「大寒」前的這半個月期間是「小寒」。小寒和大寒期間，是北半球一年中最寒冷的時節。冬至雖然是陰盛至極的時點，但... 冬至小寒大寒養生飲食起居 2018年1月11日
