中醫看肌肉 保養‧你做對了嗎? 中醫認為肌肉屬於脾所管,脾屬土、主濕氣,濕則重著;過度的濕氣令肌肉重著,於是在走路、跑步等需要大量肌肉運動之時,感覺沉重的感覺,那... 肌肉脾濕氣筋肝風寒適度活動 2018年4月13日