上班上課沒精神？爬樓梯10分鐘 提神勝咖啡因 如果你不適應喝茶或咖啡，也不喜歡咖啡因飲料，精力不濟時怎麼辦？一項小型研究帶來好消息：對睡眠不足的年輕人而言，爬樓梯10分鐘，比攝... 咖啡因提神沒精神爬樓梯 2017年11月18日
