吃魚

相較於雞肉、牛肉等動物蛋白來源，美國兒童的魚類攝取量較低。英國布里斯托大學一項研究顯示，來自魚類的營養素的缺乏可能影響社交技能的神...

老年人每周吃幾次魚，對他們的大腦保持敏銳有幫助。一項新的研究表明，攝入適量的魚，有助於避免最終可能導致癡呆症的血管疾病。研究主要作...

近期一份發表在《美國心臟學會雜誌》上的研究發現，多吃魚或食用帶有ω-3脂肪酸的營養品，有助於降低患心臟疾病的風險。這份由西班牙羅維...

大家都認為魚肉營養，但是環境的污染造成了深海魚體內含汞。因此吃魚要避免汞中毒需知道方法，除了避開魚的3個部位之外，買魚也要注意，喜...

金正恩下達命令全憑個人喜好，最近他走訪的路線充滿魚腥味。在接連走訪捕魚的北韓水產事業所時，金正恩要求北韓百姓每天吃魚300克。南韓...