情緒低落? 冷水浸泡5分鐘讓你心情飛揚起來 有些人喜歡洗冷水澡,因為他們認為這麼做可以增強抵抗力,比較不會感冒。有研究表明,在冷水中浸泡還可以讓自己的情緒好起來,而且只要浸泡... 抵抗力提振心情冷水澡 2026年4月8日