倒時差

很多「空中飛人」都對倒時差的滋味再熟悉不過：吃飯時昏昏沉沉，晚上又睡不著；飢餓感和周邊環境不同步，腸胃就是不肯配合……一些研究已發...

生物鐘是生物體內的一種無形的「時鐘」，是生物體生命活動的內在節律性，當人體正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險信號。 生...