由飛越啟德主辦、啟德體育園協辦的全港首個大型室內超馬接力賽「飛越啟德100KM跑步機慈善挑戰賽2025」一連兩日於啟德體育園舉行。今日(21日)賽事特設親子跑,讓子女和父母,甚至三代同堂一起迎接挑戰。
第三屆「飛越啟德100KM跑步機慈善挑戰賽」首次移師至啟德體育園舉行,吸引眾多精英跑手及知名跑會踴躍參加。
香港四徑超級挑戰的完成者曾小強,早前辭去救護員工作,全職當跑步教練的越野跑手,他今次帶隊「The North Face Summit Running Club- The Youth Team」參加100公里跑會組賽事。他表示,這次隊伍從不同跑會招募臨時組成,全是年輕跑手,年齡為14至22歲,「我自己喜歡和年輕人一齊練跑,希望多帶一些年輕人參加不同比賽,今次沒有特別訓練,主要都是在山上練跑,也有試驗過如何在跑步機上更順暢地換人。」
今屆賽事首次舉辦100公里公開組別,吸引了60人組隊參與。實事亦首度加入親子跑項目,吸引不少父子、甚至三代同堂參加,在限時20分鐘內接力跑出最長距離,現場氣氛熱烈。
參加親子跑的跑手普遍表示,活動不僅是體能考驗,更是培養默契與合作的機會。
鐵人父子檔勇奪冠軍
健身教練黃先生和兒子為這次活動準備了好幾周,父子都有玩三項鐵人,平日就有恆常訓練,所以20分鐘跑對他們來說是「小case」。
黃先生表示很開心和兒子比賽,又笑言,「將來可能追不上他了」,現在還能帶他跑,很珍貴。兒子補充:「我們之前模擬過20分鐘輪流跑,這次表現比上次好。」
黃先生又說由於跑步機不是家用版,花了一點時間適應。「大會規定200米才換人,怕不夠距離被DQ(取消資格)。換人時要舉手,起初忘記或不敢換,但三分之一後換得很暢順。」
兒子則學到:「這種高強度訓練,提升速度和耐力,還要合作好、準備足。」父子均希望下屆都要來參戰,讓想帶弟弟一起來,黃先生說:「要夾得很默契,尤其父子檔,要讓大家看我們多有默契!」
仇氏父子穿「堅持」戰袍參賽
足球教練仇先生帶兒子首次參賽,兩人的T恤印著「堅持」二字,仇先生說這是他的座右銘,「希望感染兒子和大家,有這種精神。」他們的策略簡單直接:每人跑10分鐘,中速以上吧。「對我們來說有點難,因為辛苦,但挺新鮮。」又讚跑步機超專業,和平時的不一樣。
兒子則分享:「在家跑步機是單速,但這裏要一直衝刺到100米速度。」
從事金融的林先生和兒子是新手,透過比賽學到父子溝通,互助的的奧妙。「跑得很累時,知道另一個能幫忙頂上,感覺團隊互助。」兒子說:「學到和爸溝通,我跑完知道他在後面幫我。雖然有點累,但這裏超好玩!」
49歲爸爸吳卓豪、13歲兒子吳迦樂和68歲嫲嫲許彩蓮參加三代同堂比賽,以20分鐘完成5.09公里奪得冠軍,連續三屆制霸。
吳卓豪表示,平時和兒子會針對比賽作訓練,通常都是跑中長距離。吳迦樂很開心和爸爸及嫲嫲一齊跑比賽,他平時也有跟教練練跑,晚上會在沙田城門河和爸爸一齊跑步。許彩蓮笑言以前住在一起時會一齊練習跑步,現在因為分開住,唯有各有各練,但大家都有興趣繼續玩。
獲得三代同堂季軍的39歲爸爸翁勵熹、11歲女兒翁悅頤和61歲嫲嫲錢燕琼,也是每屆也有參加。翁勵熹說參加比賽是想挑戰自己,同時讓踢足球的女兒可以培育堅毅不屈精神。本身也有練跑步的錢燕琼說參賽主要想增進大家感情。
全場有數位最年輕跑手均為9歲,其中9歲的李知恩參加父女組比賽,感到很開心,她平時和父親一樣都愛打籃球,不過爸爸近年培養了跑步興趣,也想讓女兒一同感受跑步的氣氛。李知恩更跑足500米,負責起步和衝刺。
大會表示,希望透過新增親子跑,讓更多家庭體驗運動樂趣,同時培養團隊精神與毅力。@
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