每到炎熱的夏季,平口上衣、細肩帶背心等衣物,都是夏季衣櫃裏不可缺少的必備單品,因為對於女性來說,無論是休閒運動類衣物,或是甜美合體類衣物,都能輕鬆打造多元風格,成為女性心中不敗地位的降溫系單品。不過,為了同時能襯托出頸部和鎖骨的美感,女性也就會更追求肩頸線條的流暢度。
姿勢不良導致斜方肌發達
彤顏診所醫師黃天儀表示,現代人因為生活型態改變,長時間低頭滑手機或坐辦公室,以及聳肩等不良姿勢,久而久之容易導致斜方肌過於發達,體態顯得粗壯魁梧,特徵則多是圓肩和駝背。
在視覺上會造成脖子粗短、臉大的感覺,不但影響整體美觀,也因為肌肉緊繃僵硬而導致肩頸痠痛,常見不少人也會使用各式按摩器材藉以舒緩。
放鬆緊繃肌肉的物理方法
黃天儀說,肩膀兩側的上斜方肌是由兩塊三角型扁平狀的肌肉,由頸部連接到肩膀,共同形成斜方型的四邊形,一旦肌肉過於發達,肩膀就會隆起。
如果要改善肌肉緊繃,應該先讓肌肉有一定程度的放鬆,因此建議先以SPA按摩、瑜伽、矯正帶等物理性的方法,達到肌肉放鬆、舒緩的效
果。
施打肉毒桿菌素能放鬆肌肉
黃天儀指出,目前在臨床上,經由施打肉毒桿菌素能促使過度收縮的肌肉放鬆,進而萎縮變小,讓肩膀看起來自然維持在下垂的狀態,頸部線條在視覺上也會更加修長。
肉毒桿菌素的治療用途相當廣泛,比如不經意挑眉、皺眉,容易產生抬頭紋、魚尾紋等動態紋,或是習慣嚼食口香糖、不自覺咬牙,下半臉肌肉就很容易緊繃,都能施打肉毒桿菌素做治療。
此外,再搭配玻尿酸、雷射、音波等療程,會有相輔相成的作用,讓臉部整體線條更為流暢優雅。
進行療程之後仍要矯正姿勢
黃天儀提醒,因為每一個人的體質不同,再加上生活習慣、術後照顧等因素的影響,施打肉毒桿菌素的時效會隨之縮短或增加,所以進行療程之後仍需要矯正姿勢,儘量避免聳肩,同時加強訓練背肌,維持肩頸線條,才能自信展露曲線。◇
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