如何在夏季 展露自信曲線？醫師：打造肩頸美感要這樣做

每到炎熱的夏季，平口上衣、細肩帶背心等衣物，都是夏季衣櫃裏不可缺少的必備單品，因為對於女性來說，無論是休閒運動類衣物，或是甜美合體類衣物，都能輕鬆打造多元風格，成為女性心中不敗地位的降溫系單品。不過，為了同時能襯托出頸部和鎖骨的美感，女性也就會更追求肩頸線條的流暢度。

彤顏診所醫師黃天儀表示，現代人因為生活型態改變，長時間低頭滑手機或坐辦公室，以及聳肩等不良姿勢，久而久之容易導致斜方肌過於發達，體態顯得粗壯魁梧，特徵則多是圓肩和駝背。

在視覺上會造成脖子粗短、臉大的感覺，不但影響整體美觀，也因為肌肉緊繃僵硬而導致肩頸痠痛，常見不少人也會使用各式按摩器材藉以舒緩。

黃天儀說，肩膀兩側的上斜方肌是由兩塊三角型扁平狀的肌肉，由頸部連接到肩膀，共同形成斜方型的四邊形，一旦肌肉過於發達，肩膀就會隆起。

如果要改善肌肉緊繃，應該先讓肌肉有一定程度的放鬆，因此建議先以SPA按摩、瑜伽、矯正帶等物理性的方法，達到肌肉放鬆、舒緩的效
果。

黃天儀指出，目前在臨床上，經由施打肉毒桿菌素能促使過度收縮的肌肉放鬆，進而萎縮變小，讓肩膀看起來自然維持在下垂的狀態，頸部線條在視覺上也會更加修長。

肉毒桿菌素的治療用途相當廣泛，比如不經意挑眉、皺眉，容易產生抬頭紋、魚尾紋等動態紋，或是習慣嚼食口香糖、不自覺咬牙，下半臉肌肉就很容易緊繃，都能施打肉毒桿菌素做治療。

此外，再搭配玻尿酸、雷射、音波等療程，會有相輔相成的作用，讓臉部整體線條更為流暢優雅。

黃天儀提醒，因為每一個人的體質不同，再加上生活習慣、術後照顧等因素的影響，施打肉毒桿菌素的時效會隨之縮短或增加，所以進行療程之後仍需要矯正姿勢，儘量避免聳肩，同時加強訓練背肌，維持肩頸線條，才能自信展露曲線。◇

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