每個人都希望自己永遠活在二十歲的狀態當中，但是，「時間之神」消無聲息的掌控著一切，時間一到，你會突然發現，你的人生之旅的終點站很快就會來到自己的跟前。這時，你該怎麼辦？
香港大律師查錫我在【錫我的心靈空間】第91集中，與聽眾分享了由明哲（Mitch Albom）撰寫的《相約星期二》的第七堂課：擁抱衰老。
找到你現在的真、善、美
查錫我說，很多人怕老，很多女士用各種美容方法把自己的臉弄的看上去年輕一點，但是，人的心、肝、脾、肺、腎都會隨著年齡的增長而衰老，疾病也就隨之而來，這是令很多人怕老的原因。「如果你能夠活得快樂，身體又健康，那你當然希望越活得長越好，可以開心的更多的陪伴家人，包括你愛的人。」
慕理（Morrie Schwartz）教授怎麼看待這個問題呢？他說：「如果你一直不想變老，你就會一直不快樂，因為你還是會變老。」
慕理並不懼怕衰老。他對明哲說：「你年紀越大，就懂得越多。如果你一直是22歲，你就一直像22歲那麼無知。年老並不只是衰老，它是成長，它不只是你年復一年離死愈近的消極面，年老也是你了解到你將要死亡的積極面，而你因此更懂得好好生活。」
明哲擔心癱瘓在床上的慕理，看到年輕的自己能走能跑會不舒服，他問教授會不會因此產生妒忌？
慕理說：「老年人不可能不羨慕年輕人，但重點是接受你之為你，並且樂在其中。現在是你30幾歲的時候，我自己也有30幾歲的時候，而現在是我七十八歲的時候，你得要找到像你現在生命中這樣的善、真、美，回顧過去讓你滿懷鬥志，但年紀不是與人拼鬥的事。我自己也活過你這個年紀，我又怎麼會羨慕你呢？」
「許多人會說： 唉，真希望我還年輕！你知道這代表甚麼？這是對生命的不滿意，對生命的抱憾，沒有找到生命的意義。因為你若找到了自己生命的意義，你不會願意重新來過，你會想要繼續向前，你想要看的更多，做得更多，你等不及要到65歲。」
那麼生命的意義是甚麼呢？明哲在這本書中記載了很多慕理對生命的領悟。也許我們從下面幾段文字中可以尋找到答案：
慕理教授說：「每個人的開始都是出生，結束都是死亡，而真正造成不同的地方就在於生命的過程中，你是否有去付出和接受愛。」
「不吝將自己擁有的東西與人分享。」
「生命中最要緊的事，就是學著付出愛，以及接受愛。」
「愛是對於別人的處境感同身受。」
「大多數人像是行屍走肉，就算他們做著自己認為重要的事情，也似乎是半睡半醒，這是因為他們追逐的目標不對。生命若要有意義，就要投入去愛別人，投入去關懷你周遭的人，投入去創造一些讓你活的有目的、有意義的事情。」
「去做發自你真心的事情。這樣去做的話，你不會感到失落，不會感到妒忌，不會羨慕別人擁有的東西，相反的，你會覺得一切付出自有莫大的回報。」
活在當下珍惜當下
查錫我表示，有很多人問他：在他的人生歷程中，他最喜歡哪個年齡段的自己？查錫我的答案是：我最喜歡現在這個年紀。不管哪個年齡段，你都曾經面對過困境和順境，都會有那個時候的快樂和不快樂的生活記憶，不過這些都已經成為過去，過去是無法改變的。更重要的是我們要珍惜當下，活在當下，把握好目前的時間，因為我們還有機會書寫未來的人生。
慕理教授也說過類似的話: 「生命中沒有甚麼太遲了的事，生命直到最後都是變動不居。」
查錫我在這個節目中多次提到：家人之間之愛、手足之情、朋友間的信任和支持、豐厚的物質財富、成功的業績……當到了離別之時，沒有一樣能夠帶走，所以無需執著。
查錫我常說，不要把你的快樂依托在某些條件之上，比如要有了某個人的陪伴、或擁有某些物質財富，你才能快樂，失去了或得不到，就認為自己的人生變得灰暗不幸。如果你放不下這些執著，等於背上了許多沉重的包袱，你的人生即使不愁吃不愁穿，人生之旅也會過得不輕鬆，就更難擁有快樂了。
只要你對所有遇到的人付出了真心、善意，給他們帶去美好的記憶，哪怕只是舉手之勞，也是為這個世界奉獻了一點點愛，生命也因此變的美好和具有意義。@
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