噩夢是帕金森病的預警信號嗎？

夢中經常會出現各種讓人摸不著頭腦的人和事。醒來後，你可能覺得自己剛剛經歷的「冒險」是一場毫無邏輯的旅程，沒有任何意義。但真的是這樣嗎？

如果我們的夢境其實是有意義的呢？這裏不是說靈性的層面，而是在真實、有科學證明的層面上，你相信夢境可以反映出一個人的健康狀況嗎？

很多人可能覺得不可思議，但最新的科學研究和夢境專家已經開始了解到，夢境和人體健康之間存在著一定的關係。

噩夢是帕金森病的預警信號嗎？

最新研究表明，噩夢可能是神經退行性疾病，包括帕金森病的早期預警信號。2022年發表的一項研究跨越了12年，有 3,818名67歲及以上的男性參與。研究發現，頻繁發生的令人苦惱的夢境，與在首次檢查後五年內發展成帕金森病之間存在顯著的相關性。不過，在接下來的後七年這種相關性明顯減弱。

波士頓大學醫學院神經學副教授、行為科學博士麥克納馬拉（Patrick McNamara）表示，快速眼動睡眠行為障礙（REM sleep behavior disorder），也就是一種會出現夜驚症的睡眠狀態，可以作為神經退行性障礙如帕金森等病的早期指標，這個指標有時在病發前的數十年就會表現出來。

雖然噩夢可能與帕金森病等神經退行性疾病有關，但經歷一次惡夢並不一定意味著患上了神經退化。不過，正如麥克納馬拉先生指出的，神經退行性疾病可能在多年之前的夢中就有徵兆。因此，如果你經常做噩夢，可能需要諮詢一下醫生，做一些檢查。

反覆出現的夢境會表明甚麼

根據睡眠與健康學院（Academy of Sleep and Wellness）的數據，60%到75% 的成年人會反覆做同樣的夢。精神科醫生、睡眠健康專家迪米特里烏（Alex Dimitriu）博士告訴《大紀元時報》，反覆出現的夢境通常可以歸因於「大腦處理當前壓力、回顧過去事件或為未來事件做準備」。

他補充說：「弗洛伊德稱之為『白天的余跡』，或者說夜晚做的夢可能是白天思慮或擔憂事情的延續。」

因此，當我們有重複的夢境時，可能表明大腦試圖將壓力和創傷分隔開，從而進行處理和解決。