長新冠易致腦霧和疲勞 4方法有助改善

雖然COVID-19（新冠病毒）大流行已經過去，然而許多感染過COVID的人卻仍陷於「長新冠」（Long Covid）的痛苦中，其症狀包括哮喘、咳嗽、易疲倦、肌肉酸痛、腦霧等。面對這些幾乎無藥可治的痛苦，中醫師給出了按摩穴道和食療的方法，以改善這些症狀。

根據世衛組織的統計，大約10-20%的人在從最初的疾病中康復後會受到各種中期和長期的影響。

長新冠最常見症狀包括疲勞、呼吸困難和認知功能障礙（例如，意識模糊、健忘或精神不集中或頭腦不清晰）。另外還有持續咳嗽、胸痛、肌肉痛、說話困難、嗅覺或味覺喪失、抑鬱或焦慮、發熱等症狀。

為甚麽會出現長新冠？

台灣馬偕紀念醫院中醫內科主治醫師高皓宇在他的自媒體節目中解釋說，新冠病毒會跟體內的ACE2 受體（許多細胞類型表面的蛋白質）做結合，就會在體內留下後遺症，這個ACE2在全身的很多器官都有，呼吸道最多。新冠病毒利用其表面的刺突狀蛋白，在進入和感染細胞之前與ACE2結合，就像鑰匙插入鎖中一樣。因此，ACE充當導致新冠病毒的細胞門戶（受體）。

聖路易斯華盛頓大學臨牀流行病學家Ziyad Al-Aly博士在《自然-醫學》雜誌上撰文說，新冠病毒造成了全世界4,000多萬個神經系統疾病的新病例。有研究表明，在小鼠和人類中，新冠病毒可以攻擊血管內壁，然後引發中風或癲癇發作。這有助於解釋沒有風險因素的人為甚麼會突然發生中風。

多少人會有後遺症？

根據美國CDC的研究，65歲以下人群在感染新冠病毒後，可能5個人就有1個人可能會患上長新冠，65歲以上每4個人就有1個人會患有這個現象。

新冠病毒如何損害大腦？

美國哈佛大學醫學博士安東尼.L.科馬羅夫（Anthony L. Komaroff ），在今年3月1日《哈佛大學》雜誌上發表的文章中指出，新冠病毒會以多種方式損害大腦。初次感染時可能會患上腦炎，導致精神錯亂、注意力難以集中和記憶問題（腦霧）。還可能引發新的心理障礙，如抑鬱、焦慮和精神病。它還會損害大腦的自主神經系統，導致心率和血壓異常。這個病毒會感染和損傷血管內壁，使血液更容易凝結。

即使在新冠病毒初次感染時沒有損傷大腦，但在未來幾年內患各種腦部疾病的風險仍然很大，包括中風、抑鬱、焦慮和精神病。

從感染新冠病毒前後做的核磁共振掃描結果分析發現，新冠病毒實際上會在一定程度上縮小大腦。

美國聖路易斯華盛頓大學醫學院的研究人員2022年9月22日發表在《自然-醫學》雜誌上發表了一篇文章，他們對聯邦數據進行的綜合分析顯示，感染了新冠病毒的人在感染後的第一年內患神經系統疾病的風險較高，其並發症包括中風、認知和記憶問題（腦霧）、抑鬱、焦慮和偏頭痛。

研究人員建立了154,000人的受控數據集，這些人在2020年3月1日至2021年1月15日期間被檢測出COVID-19陽性，並在前30天內被救治。研究人員對他們的大腦情況進行了一年以上的追蹤檢查。與未感染病毒的人相比，受COVID感染的人出現神經系統疾病的風險增加了7%，出現腦霧的風險增加了77%；而與對照組相比，他們罹患缺血性中風的可能性更是高出了50%。

此外，與未感染者相比，感染COVID的人患癲癇或癲癇發作的可能性高出80%，患上焦慮或抑鬱等心理健康障礙的可能性高出43% ，出現輕度至重度頭痛的可能性高出35% ，並且42% 的人更有可能出現運動障礙，包括不自主的肌肉收縮、震顫和其它柏金遜式的症狀。