毛巾是人們在生活中經常使用的日用品之一。有研究指出，毛巾3天不洗，細菌繁殖量如同馬桶。所含病菌會導致皮膚病、落髮、泌尿道感染等疾病，甚至傳播抗藥性細菌，增加死亡風險。
毛巾的細菌，大部份來自人的身體、臉、手所接觸的細菌。人們使用毛巾時，細菌會進入毛巾的毛球裏，再加上浴室濕氣高，潮濕的環境讓細菌快速生長，肉眼看似乾淨的毛巾，可能充滿上萬隻細菌，影響身體健康。
毛巾上的細菌有四大健康風險
1. 滋生和傳播細菌
日本生活百科電視節目《不要停止》（Non Stop）測試浴巾的細菌含量，結果發現剛洗過的毛巾細菌含量為19萬個，使用1天後細菌含量增加到1,700萬個，含菌量多了近90倍；使用3天的毛巾細菌含量暴增至8,700萬個；使用1星期毛巾細菌含量高達9,400萬個。
日本東京衛生微生物研究中心所長李憲俊（Noritoshi Ri）表示，使用1星期後的毛巾細菌量達到100億個以上，相當於排水溝的細菌數量。
2. 損害視力
美國毒理學會認證毒理醫學專家、台灣中原大學教授招名威（William Chao）在Facebook發文表示，毛巾3天不洗會含有相當多種類的病菌，「如同以馬桶擦拭身體。」除了大腸桿菌，還會隨著每個人的身體狀況不同，帶有各種不同的病菌，例如金黃葡萄球菌、沙門氏桿菌、退伍軍人桿菌、仙人掌桿菌。
金黃色葡萄球菌會導致皮膚感染以至於肺炎，甚至損害視力。在大多數情況下，金黃色葡萄球菌不會引起問題，但如果細菌侵入體內，進入血液可能引發敗血症，還會對視力造成嚴重影響。在一項研究中，南韓的一個臨床研究小組發現，將近10%的金黃色葡萄球菌感染能夠從血液擴散到眼球中。這種擴散會損害視力，甚至可能導致失明。
3. 引起皮膚疾病
使用沒有清洗的毛巾擦拭身體，會導致皮膚疾病。招名威表示，毛巾上含有的病菌容易出現皮膚過敏、毛囊炎、掉髮等皮膚疾病。許多人有共用毛巾的習慣，最常見的如夫妻、情侶等，家庭共用同一條毛巾。
若其中一位使用者身有感染疾病，毛巾就有可能成為該病菌的溫床，造成反覆感染，包括皮膚疾病等，即使其中一方正在進行治療，但畢竟尚未痊癒，病菌就有可能「寄宿」在伴侶身上又回到自己身上，例如香港腳的黴菌及病毒疣等。
招明威提醒，若洗完澡身體還是癢癢的，經常出現過敏、感染等情況，建議應檢視自己是否有衛浴清潔問題。即使是一家人，也應使用自己的毛巾，避免共用。
4. 感染抗藥性細菌
2003年，美國的橄欖球員曾經發生群體感染。球員在開賽前後，大家共用毛巾擦汗、擦手、擦臉，而由於美式橄欖球隊員常常撞擊造成擦傷、撞傷，有些球員剛好用了同一條有污染到抗藥性金黃葡萄球菌的毛巾，感染了這種抗藥性的超級細菌。耐藥性金黃葡萄球菌對苯唑西林、青黴素、阿莫西林和頭孢菌素等常見的抗生素有耐藥性。
根據2022年末世界衛生組織發布的《全球抗菌素耐藥性和監測使用系統報告》，耐藥性細菌在社區中越來越普遍，可能導致致命的血液感染。
報告指出，在醫院引起血液感染的肺炎克雷伯菌和不動桿菌，對抗生素有50%的耐藥性，8%由肺炎克雷伯菌引起的血液感染，對後線抗生素碳青霉烯類藥物也有耐藥性，增加無法控制感染而致死的風險。
報告還顯示，與2017年相比，由耐藥性大腸桿菌和沙門氏菌引起的血液感染和淋病感染增加了15%。
這些超級細菌可能出現在你的毛巾上。根據2014年一項針對廚房毛巾的研究，82個家庭的廚房毛巾中，89%的毛巾中檢測到大腸菌群，在25.6%的毛巾中檢測到大腸桿菌；此外，研究人員還發現了肺炎克雷伯菌、沙門氏菌等。
兩招為毛巾殺菌除異味
♦用開水煮
毛巾未清洗乾淨會產生異味。日本毛巾品評師阿部哲也（Tetsuya Abe）在電視節目中演示了清洗毛巾的方法。將毛巾放入沸騰的熱水中煮3～4 分鐘，然後，用水沖洗一下，毛巾上的異味（雜菌）就會消失。之後再按照正常程序清洗毛巾。
♦用過碳酸鈉浸泡
日本老字號洗衣店「白洋社」部長神崎健輔（Kensuke Kanzaki）建議，用過碳酸鈉來清潔毛巾。過碳酸鈉、小蘇打和檸檬酸被譽為「媽媽界清潔三寶」，不但無毒無臭且無污染，具有漂白、去污、除異味的作用。神崎健輔表示，過碳酸鈉的使用方法非常簡單。將毛巾放入臉盆中，將1杯蓋的過碳酸鈉均勻撒在毛巾上，注入60℃～80℃熱水，浸泡30分鐘後，之後再以一般方式清洗乾淨即可。◇
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