口罩令｜機構提5大錦囊助兒童適應無罩生活｜大紀元時報香港

雖然港府撤銷口罩令，但經歷3年戴口罩的日子，很多小朋友早已習慣外出時戴口罩，突然無需戴口罩上學或感到不知所措。香港救助兒童會就此向家長、學校等提出5大建議，以協助小朋友適應無口罩的生活，逐漸重拾正常生活。

第一個建議是培養小朋友的同理心，教導他們對別人的意願及選擇表示諒解及尊重，而家長可以因應孩子的年紀，解釋為甚麼口罩令解除，以及甚麼情況下需要再配戴口罩，並耐心地與他們溝通，讓他們思考和選擇。家長亦應避免急於將自己的意願強加於孩子身上，增添他們的壓力。

其次是鼓勵家長為孩子設計生活情境及模擬對白，例如讓小朋友想像校車上、課室裏等不同生活場景時，面對別人的目光或友伴的詢問，會如何回應，家長理解後再加以引導，因此若小朋友在外遇到類似情況，都能輕鬆應對，有助減輕的焦慮與不安。

第三項是給予孩子選擇的空間，家長可在小朋友的書包中放一個後備口罩，讓兒童明白自己有充份條件可按自己意願選擇配戴與否，有助減低適應期的焦慮。

第四項是鼓勵家長聆聽孩子的聲音，了解小朋友的意願，背後的原因和疑慮，從協助小朋友建立想法，發揮自我抗逆能力及建立自我認同。

最後機構建議家長可以多觀察小朋友的反應，多跟他們聊天，關心他們，並給予正面鼓勵。

香港救助兒童會總幹事司徒恩指3年的疫情佔了香港兒童生活的一大部份，對他們的身心發展都有一定的影響。希望社會都以愛心與包容，協助兒童過渡這個疫後適應期。又認為無論成人或小朋友都是獨立的個體，都應給予空間表達自己的感受和意願，家長的鼓勵，有助陪伴孩子面對成長路上的每個轉變。@

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