00:00 女生吃冰傷宮變胖？中醫教妳3招補救！祛濕又消暑消腫
00:39 吃冰寒氣入裡：脾濕健運、濕由內生
01:50 女生吃冰 十大傷害
03:34 兩種人不宜吃冰：孕婦、子宮肌瘤體質
04:41 🌟醫生補救食療：四神湯——健脾祛濕、加速排除體內濕氣
05:25 🌟中醫師推薦：加一「低熱量」秘方，更消水腫
06:11 學中醫這樣吃！減少冰寒傷身
06:56 醫生建議：冰品涼飲最佳食機
07:38 🌟中醫生推薦：夏季消暑改吃「這類瓜」 減肥消腫
08:46 西方女性陽氣足 產後吃冰助子宮收縮
特別感謝🤗 中醫師 廖婉絨 接受紀元生活訪問
完整文章，詳見：
http://hk.epochtimes.com/news/2021-07-25/52050861
🔔馬上訂閱【紀元生活】
紀元生活YouTube： 👉🏻https://bit.ly/2QOvytq
紀元生活Facebook： 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl
🔔Follow【紀元生活】💁🏻♀️ @hkepochlifestyle
精彩節目每週二、日晚間9點首播，不定期放映健康新短訊：
星期二 【鍾意中醫】💕https://bit.ly/3gGbdVq
星期日 【Amber Running Green】🌱https://bit.ly/3vpYOZX
【漢陽私房菜】👨🏻🍳 https://bit.ly/3xuX03H
【明慧中醫有聲書】🏥https://bit.ly/3gLFzWC
【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩https://bit.ly/3vD3H23
【健康攻防】🛡️⚔️https://bit.ly/2R2HgnV
------------------
📰支持大紀元，購買日報：
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG：
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄：
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column
