一項新研究顯示，城市公園可能會改善人的健康狀況。

研究表明，在城市中接觸大自然，能增強身體活動，以至促進人的整體健康。

因為缺乏體育鍛鍊，每年在美國造成1170億美元的相關醫療保健費用；並導致全球每年320萬人的死亡。這種聯繫似乎很直觀。但以下這項新研究填補了重要的認知上的空白，即將自然融入城市如何支持整體人類福祉。

史丹福大學自然資本項目（Natural Capital Project）博士後研究員、該研究主要作者羅伊·姆（ Roy Remme）說：「在過去一年的就地避疫令中，我們了解到在大自然中度過戶外時光是多麼有價值和充實，尤其對城市居民而言。」

「我們希望幫助城市規劃者了解，哪些綠地最有助於人們的健康，以至每個人都能從自然中受益。」

在城市，大自然為社區街道提供涼爽遮蔭的地方，為授粉動物提供安全港，並能吸收雨水以減輕洪澇。眾所周知，體育活動可以改善人們的健康，但公園、湖泊、樹木和其它城市綠地如何促進體育活動發展以及人們整體福祉是一個懸而未決的難題。

大自然對健康有很多好處

在《美國國家科學院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences）發表的這項研究中，科研人員將數十年的公共衛生研究結果與自然給城市居民帶來好處的信息相整合。

他們研究了城市自然場地如何為居民活動提供空間，如：遛狗、慢跑、騎單車和社區園藝等活動。他們還衡量了城市綠地距離、安全感和可達性等因素，以了解這些因素如何改變自然優勢，為不同人群帶來好處。從綠樹成蔭的人行道到城市公園和海濱，該團隊創建了一個模型框架來描繪城市自然對身體健康的益處。

研究人員利用這個模型框架發現，人們可能選擇多走幾個街區來享受鮮花盛開的花園，或沿著河邊騎單車上班。這些體育活動促進了人的身體健康，而如果沒有這些自然場地吸引，他們可能會錯過這些活動。

在阿姆斯特丹（Amsterdam），城市規劃者目前正在實施一項新的綠色基礎設施計劃。他們將這座城市作為假設的研究案例，研究人員應用以上框架以了解，在阿姆斯特丹建造或改進新公園，可能給城市中每個人的體育活動帶來甚麼影響。研究人員還調查了對不同亞人群的影響，如對青年人、老年人和低收入群的影響。這個例子說明城市應如何投資城市自然，以為了人的健康，讓人們獲得最多體育運動帶來的好處。

這項研究最終將作為自然資本項目軟件中的新健康模型基礎。該軟件是免費的開源工具，描繪了大自然為人們提供的許多好處。

最近該軟件被用來對775個歐洲城市進行評估，以了解基於自然的解決方案在應對氣候變化方面有何潛力。最終，新的健康模型軟件將提供給城市規劃者、投資者以及其他任何對城市自然投資的新論據和工具感興趣的人。

自然對人類的貢獻是多方面的——它們有助於人們的認知、情感、精神健康和身體健康。自然資本項目之前的工作已經顯示出許多這些聯繫，但新的研究在等式中加入了以往缺失的、與身體健康的重要關聯。

斯坦福自然資本項目教員、資深作者格雷琴·戴利（Gretchen Daily）說：「自然體驗可以提高記憶力、注意力和創造力；（提升）幸福感、社會參與度和生活上的意義感。」

「大自然會激發身體運動，我們對此可能不會感到意外，但相關健康益處——從降低癌症風險到促進新陳代謝和其它機能——確實令人非常驚訝。」

城市自然缺失的地方

隨著世界變得更加城市化和以城市為中心，人們接觸戶外自然場所變得越來越難，尤其是對於負擔過重的社區。

在社區中，找出缺乏城鎮自然的地方，然後努力填補這些空白，可以為人們提供寶貴的新機會來改善他們的健康。研究人員希望，這項新研究能讓城市規劃者更全面地了解，大自然可以為他們的社區帶來的好處。

自然資本項目首席戰略官、合著者安妮·蓋瑞（Anne Guerry）說：「我們的最終目標是創建更健康、公平和可持續的城市。這項研究是可行的——讓我們前進一大步。」

該研究其他合著者來自史丹福大學、萊頓大學、華盛頓大學、墨爾本理工大學、南洋理工大學、中國科學院、哈佛醫學院、哈佛格林保健研究所（Harvard Pilgrim Health Care Institute）和哈佛大學陳曾熙公共衛生學院（Harvard TH Chan School of Public Health）、瑞典科學院（Royal Swedish Academy of Sciences）和斯德哥爾摩社會生態系統應變及發展研究中心（Stockholm Resilience Centre）、香港城市大學、馬斯特里赫特大學、澳洲天主教大學、南丹麥大學、瓦赫寧根大學、埃克塞特大學。

這項研究的部份資金來自瑪麗安及馬庫斯瓦倫堡基金會（Marianne and Marcus Wallenberg Foundation）、溫斯洛基金會（Winslow Foundation）、盧埃斯特·梅爾茨慈善信託基金（LuEsther Mertz Charitable Trust）、約翰·米勒（John Miller）以及自然資本項目的個人支持者。#

（原文：Nature Can Boost Health of People in Cities發表在英文大紀元網站。）

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