冬季病毒傳染多,除了民眾謹慎嚴防的呼吸道傳染病之外,消化道傳染病案例也不少,最常見的就是腸胃炎。醫生表示,腸胃炎是因飲水、食物受到污染所引起,患者會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒等常見症狀。

腸胃炎的病原分為兩種

書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初表示,腸胃炎從病原來分可以分為細菌性腸胃炎與病毒性腸胃炎。細菌性腸胃炎較常發生在夏季,因為細菌在夏季容易繁殖,病毒性腸胃炎則是冬季比較常見;病毒性腸胃炎常見的致病原為輪狀病毒與諾羅病毒,而這兩種病毒都是無套膜病毒,必須以肥皂水濕洗手,才能有效清除。

腸胃炎患者多補充水份

康本初提出,腸胃炎症狀依照受感染者的身體狀況而有不同,孩童與老年人或慢性病患者,症狀可能較嚴重,多數成年人在3~5天內症狀可緩解,但需要注意發生脫水的情形,應多補充水份與電解質,如果持續數日或病情持續嚴重時,務必找醫生診治。

預防腸胃炎的五種方法

康本初強調,年節期間親友聚餐,要預防腸胃炎的發生,預防腸胃炎的5種方法列出如下。

˙避免生食。

˙注意個人衛生。

˙避免蟲媒污染食物。

˙注意水源的淨化與防護。

˙排泄物、垃圾要妥善處理與消毒。

務必勤洗手的六時機

康本初提醒民眾,雖然冬天天氣寒冷,但為了健康還是要記得捲起袖子,以肥皂水濕洗手,才能確保自己的腸胃健康。在此提出務必勤洗手的6時機。

˙如廁後。

˙用餐前。

˙擤鼻涕後。

˙處理食物前。

˙照護小孩與年長者前。

˙就醫、看診、探病前後。

康本初提醒民眾,年節期間除了預防呼吸道傳染疾病之外,也要小心腸胃型的病毒感染,避免出入人潮擁擠的場所,落實勤洗手等良好衛生習慣,並做好個人防護,戴好口罩,隨身攜帶酒精,降低感染風險,讓自己與家人健康快樂過好年。◇