擁有一雙穠纖合度的美腿往往令人羨慕，腿也是女性展現力與美的一個表徵，影響腿部是否美觀最重要的關鍵在於腿部線條。然而，愛美的女性如何才能擁有一雙美腿?
蘿蔔腿形成的主要原因
北投健康管理醫院美容醫學中心副院長黃志宏說，多數亞洲國家的女性不滿意自己雙腿的主要原因是小腿肚肌肉過於發達，也就是俗稱的「蘿蔔腿」。蘿蔔腿形成的主要原因是小腿內側腓腸肌過於發達，通常是先天遺傳或後天造成，例如：運動時常用到小腿肌肉、長期穿高跟鞋、走路姿勢不正確，或是有翹腳、墊腳等習慣，都有可能造成腓腸肌過度發達而形成局部凸塊、結球的肌肉型小腿，所以外觀上就比較不柔美。
肉毒桿菌素改善肌肉型小腿
如何改善肌肉型小腿？黃志宏說，在美容醫學通常會施打肉毒桿菌素放鬆肌肉來獲得改善，但缺點是維持時間短，需依照每個人對肉毒桿菌的代謝成度而定，大約是每半年就要施打1次。
美腿的標準定義與計算方法
如何定義美腿標準？黃志宏說明，依比例來計算，大腿與小腿的最佳長度比例應為2：3，而小腿的腿圍也有一套計算公式，就是用身高（厘米）數除以5就是完美腿圍。舉例來說，一位身高165厘米的女性，小腿肚的完美腿圍大約是33厘米。
小腿神經阻斷術的作用原理
黃志宏提出，愛美的女性如果想改善小腿粗壯的問題，除了施打肉毒桿菌素之外，還可以進行小腿神經阻斷術，其作用原理是切除支配小腿內側腓腸肌的神經，讓肌肉失去活動的功能，使小腿內側腓腸肌自然萎縮，進而達到小腿纖細的目的。
腓腸肌是小腿的輔助肌肉，而非主要功能性肌肉，其作用是輔助膝蓋彎曲，腳踝伸展等動作，如果少了它還有另一功能性更強的比目魚肌可以取代，因此切除腓腸肌完全不影響小腿的功能；而且此種手術簡單、傷口小，術後就可以直接下床行走，恢復正常作息。
小腿神經阻斷術 可能發生的狀況
黃志宏補充說，進行小腿神經阻斷術消除小腿肌肉屬於一次性手術，不像肉毒桿菌素需要反覆施打，但是每個人支配腓腸肌的神經位置、數量不同，如果僅切除單一條神經，腓腸肌的萎縮程度會不如預期，有可能還需要再次接受手術，但發生機率很低。
綜上所述，反觀歐美國家的女性崇尚健美，有些人還刻意鍛練出有肌肉的小腿，所以審美的角度完全視個人而定，但任何手術都會有風險，愛美的女性務必多考慮一下手術的必要性。◇
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