歲月無情,年華易老,美麗是女人永遠追求的目標,護膚是女人不變的話題。雖然醫學美容發達,但是承傳幾千年的古老護膚法,不用花錢也能擁有嫩白肌膚。廚房裏唾手可得的洗米水、白醋、食鹽、綠茶、蜂蜜,妙用起來,竟有著意想不到的美容功效。

洗米水具神奇美膚作用 

白米中有純天然可溶於水的水溶性維他命及礦物質,會殘留在洗米水中,其中又以維他命B群的含量特別豐富。正因為洗米水非常天然,所以不僅適合敏感性肌膚使用,而且天天洗也沒問題。 

要提醒的是,用來美容美白的洗米水,製作起來有一定的特殊方法。首先把第一次淘的洗米水倒掉,留下第二次的洗米水,將它沉澱一段時間,然後取乳白色的水,直接用來洗臉。洗臉水最好每天新鮮製作。 

洗米水pH值5.5左右,呈弱酸性,有祛油潤膚的功效,特別是容易長青春痘、毛孔粗大偏油性膚質的人,更適合用洗米水洗臉。 

只要每天早、晚各1次用洗米水洗臉,就能達到美膚作用。 

米醋抑制皮膚細菌孳生 

醋能夠改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,還能抑制細菌孳生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好,其它食用醋也可以,在一盆洗臉水裏滴上7~10滴就可以了。 

長期使用醋水洗臉可增加皮膚細胞的水份和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,此外,還能使肌膚更潔淨,防止痘痘的生成。 

食鹽除角質和油脂 

用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚,安撫潮紅肌膚的作用,此外還能清除皮膚的油脂。用食鹽輕輕摩擦,有去除「黑頭」的作用,比較適合油性皮膚。 

在一盆洗臉水裏加2小杓食鹽就可以了。一般經過一星期左右的食鹽美容,面部皮膚就能呈現一種鮮嫩、透明感。 

綠茶收斂肌膚抗輻射 

茶葉中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射,尤其適合長期用使電腦的女性,可抑制皮膚色素沉著,減少過敏反應的發生。此外,茶葉中的鞣酸可以緩解皮膚乾燥。 

除了平時多喝綠茶,不妨經常用綠茶水洗臉,可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。 

蜂蜜抗衰老防乾燥 

蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、激素、維他命及糖類成份,不僅能促進皮膚瘡面的癒合,還能抗衰老,防止皮膚乾燥。 

中乾性肌膚的人,平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中,洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘,可使皮膚光潔、細嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。◇