美國之音報道，民主倡導團體「自由之家」9月17日在美國國會舉行「危機中的香港」研討會，香港多名反送中運動親歷人士講述了他們在抗爭第一線的經歷。
何韻詩：香港抗爭是一場「全球戰爭」
因為參與香港民主運動而被北京封殺多年的何韻詩說，在6月12日的「反送中」集會上，她第一次嘗到了催淚彈的滋味。
自2014年香港雨傘運動以來，何韻詩便成為抗爭者中的代表人物之一，但同時她也被北京全面封殺。她的名字不得出現在大陸媒體上，她也再沒有任何來自大陸市場的商業收入。
何韻詩說，香港警方對民眾使用的暴力程度和五年前（雨傘運動）不可同日而語。她說：「五年前他們更加克制，現在他們一下午就會用幾百發催淚彈和橡皮子彈。」
何韻詩記得，第一次被催淚彈襲擊時猝不及防，還和警方發生了爭執。她說：「現在我不會那麼做了，因為那些警察瘋了。」她說，三個月前民眾還可以和警方交涉，但現在警察根本不在乎，他們會隨意推搡、毆打乃至逮捕示威者。
何韻詩同時強調，香港的抗爭是一場「全球戰鬥」，她呼籲國際社會與香港並肩而戰。她說：「我們的命運是連在一起的，任何相信普世價值——自由、尊嚴、公義——屬於所有的人，你們應該和我們站在一起，因為中國共產黨政權的影響力已經到了這裏。你們不是隔岸觀火地看著香港，它已經逼近到了你家門口。」
抗爭者：不相信中共的司法系統
《立場新聞》記者何桂藍說，7月21日，七、八個「白衣人」在地鐵站台用木棍和金屬棒把正在直播的她打倒在地；社工白艾榮說，過去幾個月來，每天晚上他的團隊都會接到十通左右的救助電話，因為對政府和未來感到絕望，很多港人想自殺。
一個瘦小的女生配戴抗爭者的標誌性裝備——黃色頭盔、黑色口罩和護目鏡出現在當天的研討會上。出於安全考慮，她以LV自稱。
LV剛從高中畢業，在今夏的「反送中」運動前她從沒參與過任何抗議活動。6月9日，她和數以百萬計的香港人一道參與了反對《逃犯條例》修訂草案的遊行。她說，和大多數香港人一樣，他們不相信中共的司法系統。
LV說，起初她只參與外圍活動，包括為前線示威者提供物資。但當看到那麼多無辜市民被催淚彈襲擊時，她開始參與急救工作，也越來越接近抗議活動核心。她用顫抖的聲音說：「在前線，我最大的恐懼是，當我們逃離防暴警察時看到其他抗議者摔倒。我知道他們會被抓、被打，但我只能拋棄他們繼續跑，我不能讓自己被抓到，否則下一次抗爭中就會少一個人。」
羅冠聰：抗爭是兩種不同價值觀的戰爭
香港眾志的創始人之一羅冠聰說，這場抗爭不僅僅關乎香港，這是兩種不同價值觀的戰爭。他說：「30年前蘇聯解體時，人們認為『我們會邁向同一方向——西方民主』。那些政治學者的預言並沒有實現，當下我們生活在一個分裂的世界，一個意識形態對立的世界，有人把這稱作是一場新冷戰。」
一個月前來美留學的羅冠聰也是這場意識形態之爭的焦點。在西方媒體中他是香港雨傘運動中湧現的學生領袖，以23歲年齡當選為香港最年輕立法會議員，後被北京剝奪了議員資格。他因民主活動入獄，也因此與黃之鋒、周永康一道獲2018年諾貝爾和平獎提名。然而在中共官方眼中，他卻是「暴力示威策劃者」、「港獨頭目之一」。
「當我剛到美國留學時，我被捲入了一場嚴重的、精心策劃的網絡騷擾和宣傳運動，明顯是中國共產黨發起的。他們針對我、抹黑我，試圖集結網上攻擊，甚至一度升級到對我的個人安全構成不利影響。」他對美國之音說。
「自由之家」8月發佈的報告說，過去十多年來香港的民主程度顯著下跌。中共政府對當地事務的干預日漸加強。該組織當時建議，香港政府立即永久撤回《逃犯條例》修訂立法；確保警察避免對抗議活動使用暴力；調查並起訴攻擊抗議者的警察；向中共政府明確表示港府不需要中共軍隊來應對香港的抗議活動。◇
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