才華出眾,年紀輕輕就過世,還有什麼比這更令人悲痛的呢?心臟停止跳動或者本人沒有察覺的疾病發作,在24小時之內突然死亡就叫猝死。

猝死和財富、年齡、能力無關,在任何人身上都可能發生,所以不能掉以輕心。

世界級歌星米高•積遜和歷史上奪得最多音樂獎而入選「健力士世界紀錄」的女歌手雲妮•侯斯頓的突然離世,都令人深感遺憾。

溫差大的時候更需要注意,在免疫力下降、血管收縮的同時,血壓也會上升,對心肺功能產生不良的影響,就容易出問題。胸口疼痛或者消化不良似的腹痛、呼吸困難、出冷汗、眩暈等情況一出現,就應儘快去就診。

由於經常加班、疲勞和壓力大的工作,會增加猝死的危險,所以需要特別注意。外出之前在室內做5分鐘的伸展運動,避免食一些會使血壓上升的鹹辣食物。體內的尼古丁會導致提供給呼吸和心臟肌肉所需的氧氣急劇減少,是引起血管壁炎症的元凶,因此最好要戒煙,多攝取各種蔬菜和水果。堅持每天運動30分鐘以上,以感激的心情快樂地生活;雖然命運無常,但至少可以從猝死的危險中解脫出來。

無病不代表健康

一個窮困的年輕人失去了父母,前路茫茫,唯有投奔遠方的親戚。他在中途感覺口乾舌燥,喝了路邊的泉水後,在疲累中進入了夢鄉。

不一會兒,一輛豪華的馬車停了下來,一對老夫婦從馬車下來,他們也是來喝水的。這對夫婦是附近有名的百萬富翁,喝了泉水以後,老奶奶對老爺爺說:「老頭子,你看在那邊睡覺的年輕人,怎麼那麼像我們去年死去的兒子?我現在想起兒子還很心痛,我們把他叫醒做我們的養子吧。」

「是啊,真是一模一樣。不過看他那麼疲倦,怎麼能把他叫醒呢?算了吧。」

「不行,看他的衣著,生活肯定不好,讓他以後繼承我們的財產,對這個年輕人也是好事。」「那不好吧,我們也不知道他的情況,還是走吧。」老夫婦上了車繼續趕路。

一直在樹林裏守著的小偷看到老夫婦離開後,立刻來到年輕人身邊,翻遍他的口袋,把值錢的東西全部掏了出來。這時年輕人翻了個身,小偷以為吵醒了年輕人,於是把刀拿出來對準了他的頸部,不過年輕人沒有睜眼睛,繼續打著呼嚕。小偷想「這小子還裝睡?殺了他,以絕後患……」當拿起刀對著年輕人,看他真的睡得很安詳,就又改變了主意,於是帶著東西消失在樹林裏。

過了很久年輕人才醒來,就像什麼都沒發生過一樣,踏上去親戚家的路。幾分鐘之前差點成為百萬富翁養子的命運和差點喪命在小偷刀下的命運,就在咫尺之間與他擦身而過,不過年輕人卻什麼都不知道。

我們身邊常有人在出了事故、陷入困難或者面臨死亡的時候才感覺到「啊,原來這樣的事也會發生在我身上!」

身體沒有病或沒有明顯的症狀並不代表完全健康,只是現在沒有病,明天後天會不會健康惡化或是得重病誰也不知道。當我們突然聽到朋友的噩耗,驚訝於平時那麼健康的朋友,怎麼會這樣?想一想,其實不是「那麼健康的朋友」,而是「看起來健康的朋友」。你也不例外,只是像故事中的年輕人一樣,不知道在自已身上發生了什麼事而已。(待續,文章節選自《扁康桃源》)◇

【扁康療法案例】

扁康療法讓我擺脫了幾十年的季節性過敏

住在美國俄亥俄州的江先生,今年68歲。27歲就開始患上過敏性鼻炎,40多歲開始出現秋季過敏現象,每年都會發作,每次都要一個月左右才能好,後來連春季也開始過敏。他說:「一年兩次季節過敏,感覺好像大半年都在生病一樣,搞得我真是痛苦不堪。過敏發作的時候,眼睛癢、酸腫,忍不住用手揉、揉到眼睛睜不開;鼻子也癢、鼻塞;每次都是不停的流鼻涕、流眼淚,真是一把鼻涕一把淚。每到這個時候,我的生活處於混亂狀態,因為晚上無法睡覺,白天不能正常工作,整個人疲累不堪,沒有精神。」

「後來西醫建議我服用抗過敏的西藥,但是服用一粒根本無作用,服用兩粒副作用又太大,導致我整個人每天暈暈陀陀、神智不清,開車都有危險。得這種病的人都知道,真的是很難受,很辛苦。2012年又出現濕疹,平時還經常感冒,2015年我開始服用降壓藥。」

「2018年5月,我在報紙上看到扁康療法的廣告和很多用家的見證分享,令我看到了希望,立即就決定開始使用扁康療法。使用沒幾天我就出現排毒現象,噁心、嘔吐,吐的痰都帶紅色,大約持續了20多天。能令我毫不動搖地渡過排毒期,堅定地使用扁康療法有兩個原因:一個是我使用前看了很多用家的分享文章,大家都談到過使用過程中出現的各種排毒現象,令我有了心理準備;再一個是自己都病了幾十年了,服用那麼多中藥、西藥都沒什麼效果,這次不管怎麼樣我也想堅持下去看看。我不想被這個病折磨一輩子,就這樣憑著這股信念,20多天後,我停止了噁心、嘔吐,開始逐漸好轉。」

「當我使用到第六個月時,皮膚奇癢無比,癢的無法忍受,但是有了第一次的經驗,這次我依然沒有害怕,知道是排毒現象,是好事,一直忍著,慢慢地也不知道是由什麼時候開始就不癢了。終於,我的堅持有了回報,2018年秋天我沒有出現過敏現象,2019年春天我也平靜的度過了,而且自從2018年5月開始使用扁康療法到現在,我沒有吃過一粒抗過敏的西藥,也沒有再感冒過。就這樣,我終於擺脫了折磨我幾十年的皮膚過敏和季節過敏的問題,可以舒服地安度晚年了!扁康療法,真的值得大家來試一試!」◇

徐孝錫院長

扁康丸創始人徐孝錫院長
扁康丸創始人徐孝錫院長

●扁康丸創始人

●韓國某韓醫院院長

●四十七年研究呼吸系統疾病的權威

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注:本系列文章逢周三健康版刊登,敬請關注。