如果你要問我，現代人最缺少甚麼?我會說，一顆靜下來的心。曾幾何時，我們這世界已經日益減少了這種簡單、安靜卻又寶貴的心。
走到捷運站，每個站著、坐著的人，都不是靜下心來坐著，而是滑著手機，東瞄西看，深怕漏了甚麼。走到咖啡店，每個看似靜下來喝咖啡的人，還是忙著在手機、iPad或電腦螢幕上，東找西找，深怕與這個資訊社會脫了鉤。
走到按摩店，即使是那些在做腳底按摩的人，手上也沒閒著，繼續按摩指頭，在手機上玩臉書或線上遊戲甚麼的。
曾幾何時，我們竟然不懂得靜下來，看看風景、發發呆，過著一天或片刻無所事事的生活了。
你要問我現代人最缺甚麼？我會說，最缺的就是一顆簡單、安靜、不追名逐利，也沒想幹甚麼的心。
我會這麼說是因為，我常到各種咖啡店寫稿，看到咖啡店裏形形色色的人，大多數都是帶著一顆有目的的心來喝咖啡，不是談業務，就是談生意，要不就是寫功課，只有極少數老人是閒閒沒事做，只好來看報紙打發時間。
即使是沒事做來咖啡店的年輕人，也依舊會玩手機，帶著消磨時光的心來喝咖啡。
但所謂消磨時光，不應該是靜靜地享受被時光消磨的感覺嗎？怎麼會是繼續讓腦袋、眼球充滿東西，無法安靜一會兒呢？
我也常到台灣各地演講，搭的是飛狗巴士，經常需要花很冗長的時間在等車、搭車與高速公路上，我常常做的一件事情，就是看窗外的美景。
比如，5月油桐花開時，從五楊高架道路上往林口台地望去，滿山遍野的白花點綴在青山綠野間，簡直是美到沒話說。但我迄今也沒見人寫過這段風景的美，只聽到人們不斷抱怨五楊高架道路的施設不方便。
再比如，高雄終點站附近有很多好吃的越南小吃店，一碗麵只有區區數十元，但料多、實在又好吃，卻很少見任何美食報道推薦這種巷弄裏的異國美味。
又比如說，每年末到秋天，台灣各大河川的溪床上，就會開滿處處翻飛的白芒花，特別是夕陽西下時分，遠觀、近觀都非常漂亮，但也很少有人願意駐足莽川邊，靜靜地欣賞落日。
我覺得現代人缺少的，就是一顆親近世界而不要與虛擬世界聯繫的心。
很多人急著上網，是怕與人失聯。但那個「人」，不是真的人，而只是虛擬世界的投影。真實世界裏的每一個人，其實都很寂寞，寂寞是因為大家除了手機、網絡以外，好像日益失去了與人聯繫的能力。打打電話、串串門子，面對面聊聊天、吃吃飯的能力，我們好像越來越喪失了。
生活中剩下的，就是一種擔心被世界拋棄的疏離感與恐懼感，好像中了毒一樣，不斷地上網吸食安非他命。
我奉勸生命中缺少安定感的朋友，少上網、少玩手機，多跟實體世界互動，多欣賞陽光從大樓間斜射下來的秋日美景，多關心手上那杯咖啡的味道是否真實，同時也多關心一下身邊的人，問問他們的近況，看看有甚麼需要主動幫忙的。我相信，你的生活中會多些忙碌，也會多些留白。
留白中，無所事事也無所目的地忙碌，其實才是生命中最美的甘泉。 無所目的地去做一些事，讓自己活得像一個人，徜徉在實體自然的世界中，去享受與人、與自然的真實互動，那才叫人。
人之所以為人，就是我們懂得從有目的的行為中，昇華出無目的的心，如此才能與世界渾然一體，達到人天合一、清靜自然的層次。
能這樣做的人，自然不愁不知幸福為何物了！現代人缺少的是這種心，自然也日益失去了體悟這種幸福的能力了。
摘編自《地球人抱抱──王志鈞工作室部落格》 ◇
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