使用電子產品已成為多數民眾每天的習慣，但在長時間使用之下，如果沒有眨眼休息，很容易造成雙眼乾澀，無意間就會罹患乾眼症。根據臨床統計顯示，現今乾眼症患者不斷增加，而且年齡層有擴大的趨勢。因此民眾除了要建立正確的護眼知識，也要養成定期檢查眼睛的習慣。
乾眼症患者 年齡層擴大
亞東紀念醫院副院長張淑雯表示，在過去，乾眼症通常好發於60歲以上長者，但近年來，患者年齡層已逐漸擴大，而且國外已出現學齡前孩童患病的案例。此外，也有越來越多的長輩因為沉迷於通訊軟體或手遊，導致罹患乾眼症而就醫，所以民眾切勿輕忽長期使用手機、電腦電子產品對眼睛造成的影響！
乾眼症的症狀
乾眼症的常見症狀如眼睛乾澀、疲倦泛紅、有異物感、痛灼熱感、對外界刺激異常敏感；初期症狀或輕度患者會有暫時性視力模糊的困擾，長期傷害或病症嚴重者，則可能造成角結膜病變，甚至永久性的視力傷害。
導致乾眼症的主因
張淑雯說，導致乾眼症的主因有水液層淚腺淚液分泌不足、油脂層分泌不足、眨眼次數過少、結膜鬆弛症、免疫系統失調，以及其它疾病，例如：氣喘、糖尿病、甲狀腺功能失調等。其中有86%的乾眼症成因是油脂層分泌不足，通常是由於患者的瞼板腺功能異常（Meibomian Gland Dysfunction，MGD）所導致。另外，長期使用治療青光眼藥物、服用高血壓等口服藥物，也可能造成淚液分泌不足，導致乾眼症。
預防勝於治療 每年進行眼檢
由於乾眼症患者日漸增多，亞東紀念醫院在2016年特地成立乾眼症中心，為民眾提供專業諮詢與治療。院內除了引進乾眼脂液檢查儀，能檢測出淚膜中油脂厚度並進行瞼板腺攝影、監測眨眼次數與不完全眨眼比率之外，還採用細微角結膜斷層掃描（OCT）檢視淚水高度與結膜鬆弛程度，進行更仔細的病症觀察。透過上述檢查，民眾就能即時檢測出是否罹患乾眼症，以及是否有後續就診與治療的必要。
此外，民眾可以每天進行「眨眼操123」運動，利用不到1分鐘的時間，步驟為：閉眼2秒、緊閉雙眼2秒、睜眼2秒，每天重複做3～5次，就能達到日常保護眼睛的效果。
張淑雯提醒，其實很多民眾都不知道自己罹患乾眼症，而且現在許多長輩也都是嚴重的低頭族，這些都是潛在危機。為了雙眼的健康與明亮，民眾要養成定期就診、檢查雙眼的習慣，尤其是隱形眼鏡族，一年至少要檢查一次，也須留意平日配戴時間。最重要的是，當雙眼感到不適，一定要儘早諮詢專業的醫護人員，而不是自行前往藥房購買眼藥水使用。◇
------------------
🏵️《九評》20周年👉🏻 https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮
💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
