手被稱為女人的第二張面孔,可見手在表現個人氣質風采方面的重要性。同時,手往往又是人進行各種體力勞作時不可或缺的原始工具。雙手不僅常常暴露於陽光和污染的空氣中,而且不時浸入冷水與鹼性的清洗液中,因此最易呈現老化現象。這裏為你提供一些簡便可行的護手美手處方,不妨參考運用。 

01

常備潤手霜。手背上只有很少皮脂腺,因此肌膚易變得乾燥粗糙,針對於此,無論冬、夏,潤手霜都應是手袋中必備之物。每次洗手後及時塗上它,可補充水份及養份。選潤手霜也有講究,如果手背肌膚有繃緊感覺及少許細紋,宜選用一些性質較溫和,含甘油等滋潤劑的潤手霜。

02

為雙手選定幾副專用的手套。提過重的東西或搬運粗糙物品時,須戴上厚實耐磨的勞動手套,寒冷天氣外出時,則應戴上質地柔軟的保暖手套。 

03

使用清潔劑做完家務後,需用檸檬水或食醋水把手洗淨。這樣可以去除殘留在肌膚表面的清潔劑,然後抹上潤手霜。 

04

看電視或閒暇時,不妨做一些簡單的手指操。例如:模仿彈鋼琴的動作,讓手指一屈一張地反覆活動,可使手指關節靈活。或讓雙手攥緊拳頭後立即張開,馬上再攥緊,如此一張一合快速進行數次,可以鍛鍊手部關節,健美手形。 

05

調理好日常飲食。平日應充份攝取富含維他命A、E及鋅、硒的食物,如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、紅蘿蔔等,以避免肌膚乾燥。還應注意鈣、銅等營養素的攝入,因為身體缺鈣、缺銅,會引起指甲無光,脆弱易折斷,而影響雙手健美。鈣含量高的食品有奶類、豆類製

品、海產品、綠色蔬果,富含銅的食品有動物肝臟、貝類、硬果類、豆類製品及深色蔬果。 

06

經常修剪指甲,防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲,應將指甲邊緣修飾光滑,並修剪成橢圓形,過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而變得易折斷。 

07

少做仿真指甲。通過美甲店在原有指甲上黏貼仿真指甲以加長指尖,雖然製作出來的人造指甲修長美麗,但整個製作過程較為複雜,製作中稍有不慎如器械消毒不徹底,便可能導致指甲感染細菌、病毒。另外,有些人工指甲的材料也可能對自然指甲造成過敏。而且,長期黏貼仿真指甲還會影響自然指甲正常的水氣交換及生長,使指甲變薄,強度減弱。故而,仿真指甲還是少做為妙。 

08定時按摩雙手,以促進血液循環,防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油,方法為:以一手拇指和食指抓住另一隻手指兩側,輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2~3次。左、右手交替進行。◇