新唐人電視台第八屆「全世界中國古典舞大賽」亞太區初賽，6月7日在香港成功舉行。女子青年組19歲參賽者詹宜瑾，身穿古代傳統漢服，長長水袖飄舞，舞姿優雅輕盈，活現了古代佳人的溫婉端莊。
詹宜瑾表演的劇目是《佳人曲》，以長長的水袖作道具，她說：「我覺得水袖很能夠表達出女子柔美的感覺，還比較能表達人物情緒收放的情緒變化。」
用水袖表達情緒收放
她說：「比方說，放袖子和收袖子，它比較能表達出情緒的變化。比如情緒高點的時候出袖；表現她比較柔的時候就收袖。水袖更能表達出舞蹈的感覺，因為袖子是手的延伸，所以平常沒有道具的時候，就是光是用手，現在加上袖子，就比較能夠表達，能展現出更多的情緒。」
詹宜瑾笑言自己學習中國古典舞之前，是特別男性化的女生，「就是說話，言行舉止全部都是像男生一樣。然後來學古典舞，因為古典舞要求女子要含蓄、柔美、端莊……來學古典舞，剛開始的時候，我挺痛苦的，因為怎麼樣都揣摩不出女生的那個韻味。然後，慢慢的，古典舞慢慢的跳久了，就潛移默化，變成現在比較女性化的樣子了。」
相由心生 從心改變
學舞的過程，她體悟到「相由心生」的內涵，「因為舞蹈是一種肢體的語言，所以你心裏是甚麼，觀眾就會看到你跳出來的舞蹈是甚麼。老師說，如果要表達出真正純正古典舞的話，必須從心改變。」
於是，宜瑾開始一點一點的改變自己的心。她說：「就在平常的言行舉止中、談吐中，開始慢慢的改，有的時候回去會看一下古代的女子都是怎麼樣說話的，她們的行為如何，然後去揣摩。」
她說，在跳舞的時候，心裏會想一些正向的事情，「比方跳舞的時候，心裡如果是傷心的，跳出來的觀眾看起來就會是傷心的。如果是帶著開心情緒的，觀眾看起來就會開心，所以，在跳舞的時候，最主要的就是自己的心態的調整。」宜瑾說：「我想要自己變得女性化一點，我就要自己心裏想著是柔美的，然後想像古代女子的言行舉止，這樣的慢慢的慢慢的，我的行為就會像古代女子那種樣子。」
學古典舞 心靈提升
為了更能理解劇情和古代人物，宜瑾會經常看一些歷史人物故事，揣摩裡面的人物情緒。而為了編舞，她也花了大量的時候閱讀歷史書籍和詩集，揣摩箇中人物的韻味。
談到學習中國古典舞的過程，令她感覺突破最大的地方是學會堅持，她說：「我以前特別不能堅持，做很多事情很容易就放棄，如果一開始看不到結果的話，我很容易一開始就放棄。來學習古典舞的時候，老師常常跟我們說，舞蹈最重要是堅持。我覺得學舞這幾年來，我突破最大的就是做事情能堅持了。就是在做事情的當下，剛開始的時候，我不太會去看結果怎麼樣，我會盡量正向鼓勵自己說：只要多多付出，不管有沒有結果，過程是最重要的。」
對於今次參加大賽，宜瑾表示過程中，自己提升很大，無論是在舞台上跳舞的心境還是編舞的過程中，都令自己的舞蹈技巧和心靈得到提升。令她感覺收穫滿滿。◇
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