重鹹、吃冰又熬夜 正妹滿臉痘花

天熱吃冰要小心「變臉」！25歲蔡姓女子原本皮膚白皙，被男同事公認是正妹，近半年卻為嚴重青春痘所苦，臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘，導致兩側雙頰發紅，顏色分布不均，中醫診斷是體質「氣血虛弱、寒鬱化熱」，又常熬夜、常吃冰，白皙美貌慘遭「變臉」出現痤瘡，所幸經2個月調養已漸漸好轉。

亞洲大學附屬醫院中醫師王崧表示，通常至中醫治療的痤瘡患者，較嚴重類型，大多試遍各種治療，卻無法有效抑制痘痘反覆發作，加上部分西藥屬自費項目，口服A酸也可能有口乾舌燥、皮膚乾燥等副作用，這些常讓患者卻步，因而求診中醫。

其中，「肝肺鬱熱」的患者常因季節變化、壓力、熬夜加重，使痤瘡集中於兩頰，伴隨口渴和大便乾硬；「脾胃濕熱」的患者常因吃炸、辣等燥熱食物與冰品冷飲，使膿頭有時難以發出、久久不消，伴有口臭、大便軟黏的狀況。

王崧表示，患者到診時臉頰兩側發紅，散布一顆顆帶有膿皰的丘疹狀痘痘，其中有些痘痘深伏不出、觸摸較硬，似乎有形成囊腫的趨勢；診斷發現主因是體質「氣血虛弱、寒鬱化熱」，患者經常熬夜，加上近日天氣又熱，常吃冰冷食物，身體的伏熱無法有效排出，才使膿皰問題反覆發作，也導致皮膚暗沉，痘疤也多。

王崧提醒，想遠離痘痘，應避免熬夜，11點以前就寢，保持心情愉悅，多運動增加氣血循環，適度攝取烤、炸、辣等燥熱性食物，包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等，也應少吃冰冷、生食及寒性食物，如冰品、冷飲、沙律、西瓜、蓮霧等，才能保持紅潤好氣色。◇

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