朋友近日工作壓力大,心情煩躁,以致皮膚敏感,痕癢難耐,搔癢潰爛,惡性循環,失眠不安,久久末瘉。由於心情低落,臉部表情與對家人的態度總是冷冷灰灰。太太出於關心,經常詢問病情,但過度關心,卻做成壓力煩心,朋友有天終於按奈不住便對太太說:「我除了每天煩心工作,又要忍受病苦,你無時無刻問我病情,我真的非常煩躁,我想忘記工作,想忘記病情,但你卻經常提起我的病,試問我怎可以忘記它?我已經儘量自我欺騙,笑著呃自己每天都在好轉,但你偏要說我的皮膚過敏嚴重,潰爛厲害,我怎能有正面心情面對?」

太太出於過度關心卻換來如此坦率的表白,當然帶點委屈,卻又覺得不無道理,便說:「以後我們大家只說治病方法,不說病情,改換心情面對。」朋友便說:「一個人有病,看著自己的皮膚由小紅點過敏,到錢幣形紅腫出水,再像地圖般一片的擴散,加上又痕又癢又痛,心情怎會好?Give me a break,不是說你,我有時對自己的病說,但慢慢我開始懂得適應及忍受,要用另一種心情面對,我不想對問題無休止地擴大,無論世界如何,都必須要經過,所以起身後,我便迫自己笑,說一切都是小事,今天又好轉了,如果我不這樣想,我怎有心情過好每一天,我知道你出於關心,但你每天提醒我有幾嚴重,只會令我心情更加低落,不是好好振作,所以大家換換心情,我也不想每天因為自己的病及工作黑口黑面,只想離家出門前老婆跟我說句開心話,我便可以再次努力。」太太便說:「好,我們重新開始。」

朋友說:「我忽然醒悟不自怨自艾,心情低落,主要是看到有朋友的WhatsApp,If life on earth is temporary.......what makes you think that your problems are permanent ?連生命都是暫時性,何必過度關注自己的痛苦?如此只會更加沉淪,不如轉移心情,以另一種態度面對,所以每天提醒自己,我的苦況只是小事,耐心忍受便可渡過。」

夫婦相處之道都是極大學問,輕率疏忽,容易認定漠不關心,過度關注,又會擾人煩心,誰能拿捏準確,不會過猶不及?特別在這手機掌握時代,夫婦在家同坐梳化,對著播放的電視機,也可能是一人一手機各自精彩,家常說話已不多,深情溝通又有幾句?往往都只是「同屋人」而不是「同心人」,而內心表白大家已越來越不懂怎說!◇