「斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著」，是日本作家山下英子提出的概念。山下英子認為，現代人已養成了對物質的執著，浪費金錢之餘，也帶來收納的煩惱。她指出擁有更多物質，並不能令我們更快樂，相反地，回歸簡約才能讓我們尋回恬靜和樂趣。 斷捨離概念有可取之處，如果我們家中或辦公室儲存了過多物品，採用斷捨離進行整理、清理也是恰當的。但我們理解這概念的同時，也應思考以下幾個問題：
1. 用心管理購物過程
最近我從網上看到一位女士關於應用斷捨離的心得，她大致的意思是：「工作壓力大，選擇購物作為減壓方法，家裏東西越來越多，有了斷捨離，從今清理家中雜物就沒問題了。」她這想法可能是誤解、誤用了斷捨離，也恐怕會造成環保災難啊！我認為每個人都應該做個負責任的消費者，不要因一時興起或減價促銷，而購買過量的東西。如果我們用心管理購物的過程，從源頭減廢，到斷捨離的時候，應該容易很多。
2. 處理人際關係
山下英子的書中提到，斷捨離概念也可應用於割捨不恰當的人際關係，例如不愉快的婚姻、友誼、工作、以至鄰里關係等，她說，如果該段關係對現時的「我」已無價值，就應決心割捨。但假如人際關係完全建基於「我」的時候，可能會變得十分功利。處理生命中最重要的關係，如婚姻、親情等，我們必須嚴肅思考，採取任何切實可行的方法，去改善情況，最終確實無力解決，方可割捨。
3. 如何對待斷捨離顧問服務？
自從山下英子提出斷捨離概念，在日本趁勢興起了斷捨離顧問服務，也就是，假如某人因太執著於某些物質、關係等而不能自拔，可以聘用顧問為他進行分析，幫他作出捨棄的決定。近年，全球出現各類的顧問服務：投資顧問、儲蓄顧問、親子顧問、升學顧問、退休顧問、修身顧問、健康顧問……林林種種，真令人以為自己應該做的思考、分析和決定，都可以買到他人的服務，交託到他人的手中了。其實，只要我們思考一下，認真地對待自己的過去、現在和將來，應可親力親為地處理自己的所有，過程可能是艱辛和痛苦，但應該珍惜這些沉澱懷緬、撫今追昔的機會，在整理物品的過程中整理思路，磨礪意志，從新出發。◇
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