幫助孩子建立自信的 10個方法 (上)

上周，我的兒子Aaron在足球比賽中為學校贏得了勝利。我真為他驕傲。我忍不住為他不停歡呼：「孩子，做得好！你是最棒的！」我們相視而笑，覺得一切都那麼美好。

這不是兒子第一次聽到我為他歡呼。我是鐵桿啦啦隊一員，是他們球隊最忠實的球迷，是最特別的支持者。在賽季，你會看到我一直給他們鼓勵和讚揚，就好像孩子們勤練吉他、進了球、幫忙洗碗做這些時，我會這麼對待他們一樣。作為母親，孩子表現好，我就會給他讚美，讓他為自己感到自豪。這就是增加他的自信心。

1. 退後一步

《9個信息》一書的作者泰勒（Jim Taylor）表示，其實我們有更好的方法幫助孩子建立自信心，不僅僅是一個勁兒地表揚他——可以先從幫助他們成為有能力的人開始。然而，要做到如此，你必須學會後退一步，讓你的孩子去冒險，做出自己的選擇，自己解決問題，並讓他們堅持到底。

2. 過份表揚孩子並不是件好事

泰勒稱，自信心的建立來自感受到被愛和安全感，來自能力的不斷發展，儘管家長們通常都很容易就做到前兩條，然而對於能力的發展這點來說，要讓孩子們擅長某些東西則需要花費些時間和功夫。他說：「無論我們多麼想這麼做，但是過多的表揚孩子並不會對他們能力的提高有太多幫助。」

事實上，過份地表揚孩子並不是件好事。「其實我們把標準降低了。」泰勒說：「如果你一直跟孩子說你做得相當好，你就是在告訴他們不需要再提高了。但是，自信心來自於實踐：不斷嘗試、失敗、再嘗試。」

麥克勞德（Samantha MacLeod）有4個兒子，年齡在1到9歲之間。她相信不斷地表揚其實反而吞蝕著孩子的自信和自尊心。他們或許會開始這麼想：我們是完美的，我們要時刻保持完美的形像——不可能完成的標準。不合時宜地讚美會讓孩子們困惑不已。她說：「如果我的兒子不會拼寫，而我卻告訴他做得好，從而他學會了不要相信自己的直覺。他也會知道，讚揚不過是騙人的話。」

另外，泰勒補充道：「不斷告訴你的孩子他是最好的、最聰明的，或者最有天份的，這是在給他未來的路造成阻礙。其實你是在養成他的自大心理，他們覺得他們的塗鴉是抽象派畫作似的，但他們遲早會發現根本不是這麼回事。」

3. 讓孩子們參與有益的冒險活動

可能一開始你的孩子參與有意義的冒險活動需要你的支持和鼓勵。索皮克（Victoria Sopik）是加拿大一所幼兒服務中心負責人，也是Kids&Company 執行總裁，亦是8個孩子的母親。她說：「要建立起自信，孩子們必須要懂得把握機會，做出選擇，並為他們自己的選擇負責。」索皮克稱，她見過太多的家長只想讓孩子獲得成功。

索皮克記得她的兒子弗雷澤（Fraser）兩歲時，有一次在開party時，索皮克遠遠看見他站在房間另一頭，拎起了很大的一罐橙汁。索皮克回想道：「他正要把這些東西倒進玻璃杯中，我當時在一旁甚麼也沒做，緊張地屏住呼吸。」索皮克沒有像一般的父母那樣不讓孩子有機會嘗試，而是在一旁看著他把橙汁灑了一地。

但後來的結果非常好，弗雷澤自己找來一位飯店服務生，問她要一張紙巾並擦乾淨了自己弄髒的地方。索皮克說：「他自己解決了自己的問題，就像我們大人做的那樣。」