檸檬水漱口可美白? 小心琺瑯質脫鈣

女生愛美想要牙白，坊間流傳「刷牙前先用檸檬水、食醋等酸性物質漱口1至3分鐘可美白牙齒」。不過牙醫生表示，牙齒最怕酸，若使用酸性物質漱口，恐會造成琺瑯質脫鈣，長久下來小心變成敏感性牙齒，建議民眾美白最好還是找專業醫生幫忙。中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞表示，檸檬水、食醋等液體其酸鹼值很低，因為酸度過高，使用的確會讓牙齒變白，但那種白是牙齒被腐蝕後的白，也就是牙齒的琺瑯質被酸性物質破壞後，造成的脫鈣反應所產生的現象，久而久之牙齒就會被弱化或甚至脆化，缺乏厚實的琺瑯質保護，牙齒就會變敏感，影響進食。

生活家牙醫診所醫生呂孟頻也表示，臨床上碰到許多患者錯誤聽信謠言，以為使用檸檬水、食醋等酸性物質漱口可讓牙齒變白，就醫時才發現美白牙齒的方式錯了。

李楊鈞建議，想要美白的民眾，可到牙科診所請醫生評估，如是外因性原因（如喝茶、喝咖啡、吃檳榔或抽煙等）造成牙齒泛黃，可選擇拋光或請醫生刷除方式美白，但若是內因性原因（如亞洲族群牙較泛黃等）可選擇漂白方式。呂孟頻說，牙齒的髒污來自於牙菌斑，一般無特殊習慣（如抽煙、吃檳榔等）的民眾若要去除髒污，可以飯後先漱口、清菜渣，然後在30分鐘後刷牙，以減少日後牙齒變黃機率。（轉《自由時報》）◇