加拿大老婦做平板支撐5小時 再破世界紀錄 平板支撐（plank，又稱棒式運動）是一種以腹部朝向地面、用雙手前臂和兩腳支撐身體並維持類似伏地挺身的姿勢一段時間的運動。加拿大一... 加拿大plank世界紀錄平板支撐老婦 2026年10月16日
