體濕

現代人多有濕性體質，經常出現睡不飽、容易累、濕疹等症狀。其實造成體內濕氣重的原因，通常與飲食習慣有關，因此可以藉由食物去改善。體內...

中醫所講的「六淫邪氣」，即「風、寒、暑、濕、燥、火」，濕邪便是其一。體內溼氣重常令人感到特別的睏，打不起精神來，當我們體內濕氣與體...