煮熟更安全 9種蔬菜最好不要生吃 一些人為了減肥或想吃得營養，喜歡生食蔬菜，認為烹飪蔬菜會破壞營養成份，以及破壞更容易消化的。但這可能是一個誤區，為了健康，一些蔬菜... 西蘭花 菠菜 馬鈴薯 茄子 野生蘑菇 生吃 煮熟 9種蔬菜 木薯（Cassava） 綠豆角（Green Bean） 腰豆 利馬豆 2020-02-21
