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植物油吃多易發炎？吃這些油維持Omega-3 Omega-6最佳比例 我們做菜的時候大部份用的是植物油，植物油裏面最常見的亞油酸屬於Omega-6脂肪酸，是人體不能自己合成的重要營養素，但它對我們健康... Omega-3Omega-6亞油酸植物油膽固醇 2023年7月5日
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