不發胖

防疫期必須減少出門，待在家追劇、看電影最安全！運動健身品牌World Gym的教育訓練官Xin建議，大家可以把握零碎時間，邊看電視...

在炎熱的夏季，不少人會苦惱穿衣服的問題，擔心短衣、短裙會露出太多「胖」的體態，所以想要儘早甩開冬天囤積的脂肪和肥肉，就要加緊展開腳...