9月14日是「世界濕疹日」。有研究推算，本港濕疹患病率達22.9%，即約每5名港人便有1人患病，患者人數約150萬。「濕疹教室」發布「21日濕疹逆轉計劃」中期報告，發現逾六成患者幾乎每天受到痕癢困擾，近三成每天因濕疹影響睡眠，反映即使病情屬輕至中度，亦可能對日常生活造成明顯影響。

今年世界濕疹日以「打破看不見的負擔」為主題，關注濕疹患者面對的醫療、社會及生活等多方面困擾。濕疹屬皮膚炎的一種，並不具傳染性。

香港濕疹協會創辦人、營養學家李健彰（Harrison）指出，濕疹會削弱皮膚屏障功能，使皮膚較難鎖住水份，亦更容易受到外界刺激物影響。患者常見症狀包括皮膚乾燥、痕癢、粗糙、脫屑、紅腫及皮疹等，身體不同部位均可能受影響。

研究指出，濕疹誘發因素因人而異，包括乾燥天氣、衣物材質、化妝品及護膚品、肥皂及清潔劑、空氣污染物、過敏原，以及壓力和情緒等。濕疹目前未有根治方法，但透過治療及適當護理，可控制症狀及減少發作。

「濕疹教室」的「21日濕疹逆轉計劃」於2025年9月至2026年8月期間接觸362人，當中209人參加，89人獲資助。

濕疹教室創辦人、註冊藥劑師尹惠玲（Betty）表示，近六成患者自評患有輕度至中度濕疹。

報告顯示，逾九成參加者曾出現痕癢、疼痛或灼熱感，逾六成幾乎每天痕癢；即使是輕至中度患者，亦有逾五成每天受到痕癢困擾。

睡眠方面，逾半患者每星期至少有3天因濕疹影響睡眠，近三成更是每天受困擾；另有逾二成患者曾因皮膚問題無法工作或上學。

濕疹亦影響患者的社交生活。逾八成患者曾因皮膚問題感到尷尬或不自在，近七成表示影響穿着，逾六成指運動、社交或休閒活動受到影響。

飲食方面，報告發現約55%患者並非每天進食1碗蔬菜，膳食纖維攝取不足；約半數每星期只進食1至2次高脂肪魚類，或更少。李健彰指出，過量攝取添加糖及部份食品添加劑，可能擾亂腸道菌群，並與慢性發炎及免疫反應有關。他建議從高脂肪魚類攝取奧米加3脂肪酸，並多進食蔬菜、水果、果仁、種子及全穀物等高纖食物，以支持腸道健康及濕疹管理。

在192名完成「21日濕疹逆轉計劃」的患者中，逾七成濕疹嚴重程度有所改善，逾五成痕癢減輕，約五成晚間睡眠受干擾的情況有所改善。

治療方面，尹惠玲引述本地研究指，逾四成家長對類固醇感到憂慮，並傾向待病情惡化才用藥；三成家長要求使用非類固醇替代藥物。研究亦顯示，對類固醇的恐懼程度愈高，患者的生活質素受影響愈大。

外用類固醇是常見的一線治療，但部份患者及家長擔心副作用，可能影響用藥依從性。專家提醒，患者應按病情選擇合適治療，並配合日常皮膚護理。

潤膚劑是濕疹護理的重要一環。專家建議患者每日最少使用2次，皮膚乾燥時可按需要補塗。至於藥物治療，除外用類固醇外，亦有其它外用及口服藥物可供選擇，病情較嚴重或傳統治療效果不理想者，亦可考慮生物製劑及口服JAK抑制劑。

專家最後提醒，濕疹治療方案各有成效及副作用，患者應與醫護人員商討，按個人病情及需要選擇合適的治療方法。@

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