人們對於儲蓄通常有一個錯誤的觀念，總以為不外就是刪減支出、謝絕花錢的事，並遵守預算等這些守則。然而要儲蓄更重要的是心態，並不只是做收支表這回事。

克雷頓大學海德商學院副教授，同時也是金融心理學家暨認證理財規劃顧問的布雷德‧克倫茲（Brad Klontz）說：「你的心態可以成為你最大的資產或者是最大的障礙。如果你認為這個系統對你特別不利，你就會自我破壞。如果你相信金錢就是自由，你就會想辦法讓它增加。」

換個說法來講，當你覺得被剝奪時，最終你會反抗自己的理財目標。因此，要存更多的錢，你就必須改變你對錢的看法。

將下述七種心態銘記在心，將可讓你在建立財富的同時不會對錯失的東西感到遺憾。

1. 從「我負擔不起」轉變為「我正在選擇某些較好的東西」

採取以選擇作為基點的思考方式去取代缺乏的思維方式，就能做出有力的改變。

當你告訴自己「我負擔不起」時，這個想法會加強被金錢控制的意念，它會引起一種無力與受限的感覺。但是如果你說，我不要現在花錢在這上面，那就能重新掌握自己。如此一來，你就會明白自己是做了一個自主的決定，而非沒有得到某樣東西。

換句話說，你並不是拒絕美味的拿鐵。相反的，你要的是某些更重要的東西，像是準備充足的應急資金或是無須憂慮的退休生活。

2. 從「預算就是限制性的」轉變為「預算就是自由」

預算有個被誤解的名聲。許多人認為它是個財務枷鎖，一張列著你不可以支出的項目清單。實際上，良好的預算無關乎限制。而是明確的財務計劃和自由。

能夠清清楚楚地知道你的錢是怎麼花掉的，你就無需去猜想花費的去處或感到焦慮。當你知道哪些東西是在預算之內的，就不會對消費感到罪過。

這就像使用GPS導航去取代漫無目的的閒逛一樣。地圖不會限制你，而是幫你以較少的失誤更快地抵達目的地。

拿掉過去那種花錢好像是一種懲罰的心態，將你的預算重塑成一種建立財務自信的工具。

3. 從「即時滿足」轉變為「未來才滿足」

我們的大腦本性上只會想到眼前的狀況。心理學家將此稱作暫時性折扣，我們只看重當下的利益而不理會未來的報賞有多大。

但如果你要的是長期的財務圓滿就必須反轉這種偏見。在情緒上將未來的自己與現在連結起來。

想像一下五年或十年後的自己，輕鬆無憂，也許甚至比原先所計劃的時間提早退休。到時候你就會非常感激自己做的每筆自動轉賬投資和明智的消費取捨。

你可以使用視覺提示來強化這種連結。例如，在手機桌面放上你夢想去的目的地照片，或者將你的儲蓄賬戶標示「自由基金」或是「2032年海灘別墅」等具體目標。

只要我們對未來有具體的認知，在為未來做儲蓄時，我們就會感覺到值得，而非覺得被綑綁。

4. 從「要麼全有要麼全無」的思維轉變為「但求進步不求完美」的思維

人們常常放棄儲蓄，因為他們認為：「如果我一個月無法存下500美元，那有甚麼用？」

說到底，追求進步比追求完美更重要。要論累積財富，能持之以恆永遠比一時興起的熱勁好。

這無關你每周存多少錢；即使只有25美元也能積聚財力。藉由儲蓄，你就強化了做一個儲蓄者的身份認同。而且，一旦你開始看到進步了，動機自然就會變強。

而且要記住，完美主義是追求進步的敵人。當你在某個周末花了太多錢或是略過該次儲蓄轉賬時，你也許會感到破功了。但成功的儲蓄者會將這種狀況當作一時的挫折，而非慘敗的絆腳石。

5. 從「金錢是充滿壓力的」轉為「金錢是資訊」

許多人在檢視財務狀況時會感到焦慮，但重要的是必須明白銀行賬戶的數據只是資訊而已，而不是道德評斷。

銀行賬戶的數據不是在說「你的財務真糟糕」。它只是告訴你「這是現在的狀況」。

越能平淡地看待金錢，就越容易冷靜而理智地應付金錢。一旦你不再感到內疚或羞愧，就能做出更好的決定。

試試這樣想：與其說「我很不會理財」，不如說「我正在進一步學習如何使用金錢」。這樣就能將自我批評轉變為自我認知。

6. 從「我會將剩下的錢存起來」改為「我優先付給自己」

通常人們對待儲蓄的心態是本末倒置的，通常人們是先花後存。

但是當你優先付給自己時，你就將劇本從頭改變了。怎麼辦到的呢？就是把你的未來擺在賬單和消費之前。

建立自動化儲蓄機制是你能夠實踐的最簡單想法。藉著無可妥協的許諾持續存錢，你就可以免去每天要下決心存錢的疲乏。

即使你只是從小錢開始，例如薪水的5%，就能傳達一個強力的訊號給大腦，這是我重要的理財目標。

有了這樣的轉變，你就能夠在感覺不到自己一直在削減開支的情況下累積儲蓄。

7. 從「若擁有更多錢我就會快樂」轉變為「我現在就能感到富足」

人們經常追求財富自由，期望能達成精神上的自由，享受較少的壓力和更多的快樂與寧靜。相對而言，如果你的心態總認為自己很匱乏（也就是不知足之意），你就永遠無法感到錢夠用。

當我們心懷感恩時，就能感到真正的富足。

當你變得更能察覺哪些已經在發揮效果，你的賺錢能力、你的進步、你的上限，那麼你的大腦自然就會開始看見機會，而不是只看到阻礙。然後你也就能更聰明地做財務選擇，同樣也能減少壓力。

在你覺得富足之後，也就較不會因為要填補空虛而過度消費。你不會為了讓自己感覺較快樂而買，你會較謹慎地花錢。

每個禮拜，寫下三件財務上讓你感恩的事，無論是付清一筆賬單，存了20元（美金），還是得到加薪升職，當你開始看到你的財務狀況出現改善，你就會感到更積極。

將這些全部整合在一起

要達到財務成功不是只有刪減消費，而是在於能否調整你的行為去符合你期望的價值。當你改變對金錢的想法時，自然就會改變你的習慣。

當你不再把存錢看作是剝奪用錢的自由時，你就能開始把存錢當作是獲得力量的一種形式。在你開始停止追求更多所想要的，並且珍惜已經足夠了，你就會採取小而持恆的步伐，而不會去等待一個完美的計劃（才開始存錢）。

當你開始停止追求更多想要的東西，並且珍惜已經擁有的東西時，你就會採取小而持續的步驟。

成果呢？不像傳統的財務建議，你可以建立財富而不必感到虛脫、罪過或是被限制住。

不管你何時設定了財務目標，是為退休做儲蓄，或是建置緊急資金，又或者只是單純在一時衝動的購物上減少消費，要把下述要訣牢記在心：

長期來說，最大的改變並不來自新的預算應用程式或是投資策略。你的轉變會在你自身之中悄悄地產生，重塑你如何看待金錢的觀念。

換句話說，如果你的心態能支援你的目標，那麼做更多的儲蓄就不再是一種犧牲。

原文刊登於Due網站，授權《大紀元時報》轉載：7 Proven Money Mindset Shifts to Save More and Stress Less

本文所表達的觀點和意見僅代表作者本人，內容僅作一般資訊參考用，沒有任何推薦或招攬之用意。《大紀元時報》不提供投資、稅務、法律、財務規劃、房地產規劃或其它個人理財等方面的建議。《大紀元時報》沒有擔保文章內容的準確性或時效性之義務。#

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