近來，沒有哪種護膚品比爽膚水更受追捧。爽膚水的強勢回歸可能讓你感到疑惑：它到底有甚麼用？也許你還記得中學時用過的那瓶藍色液體，聞起來有酒精味，用後臉部乾燥刺痛。不過，那都是「城南舊事」了，如今的爽膚水面目一新。
那些會讓皮膚剝落的收斂劑已經被更溫和、更複雜的配方所取代。
「爽膚水經歷了一個糟糕的時代」，耶魯大學皮膚病學副教授莫娜戈哈拉（Mona Gohara）說：「現在人們發現它不再具有刺激性，而且實際上非常有效，所以它又重新流行起來了。」
那麼回到這個問題：在日常護膚中添加爽膚水有甚麼意義？更重要的是，你真的需要使用它嗎？SELF網站採訪了幾位皮膚科醫生。
甚麼是爽膚水？
紐約皮膚科醫生布萊爾墨菲-羅斯（Blair Murphy-Rose）表示，爽膚水是一種水基溶液，具有特殊的皮膚功效。以前的收斂、乾燥、含酒精的配方是為油性皮膚的人設計的（金縷梅是一種常見的主要成份），確實有效，因為它能去除多餘的油脂，但它也會導致皮膚脫水，損害皮膚屏障。
但現在情況不同了，皮膚護理科學的進步帶來了更細緻和創新的配方，基本上所有新推出的爽膚水都不含酒精。多倫多皮膚科醫生吉塔亞達夫（Geeta Yadav）介紹，如今你可以找到各種獨特的選擇，幾乎適合任何皮膚類型和問題。
使用爽膚水有甚麼好處？
這取決於你選擇哪一種。就像精華液和保濕霜一樣，不同的爽膚水有不同的好處。墨菲-羅斯解釋，有含保濕劑如透明質酸的爽膚水，有舒緩爽膚水，有含蘆薈和其它抗炎成份的爽膚水，還有含化學去角質劑的平滑爽膚水。
戈哈拉說，你還可以找到含抗氧化劑的亮膚爽膚水。
爽膚水真的有必要嗎？
答案是：不需要。幾位醫生都強調，爽膚水絕對不像防曬霜那樣是護膚必備。爽膚水也不能代替精華液或保濕霜。相反，爽膚水如同冰淇淋聖代上的紅櫻桃——雖然是不錯的點睛之筆，但並非必需品。
墨菲-羅斯說：「如果你有時間使用並有金錢購買額外的產品，那麼一定要將其納入你的護膚程序中。」它確實能帶來一些好處，所以如果你想嘗試，那就去做吧。
誰應該使用爽膚水？
爽膚水質地輕盈且通常以水為基礎，易於吸收，不會讓你看起來油膩或乾燥，因此適合大多數皮膚類型。
如果你對自己的皮膚很滿意，那麼你可以跳過爽膚水。
如果你正在積極嘗試解決某個問題，例如皮膚過度乾燥或毛孔堵塞，或者你需要多一點保濕或去角質，那麼現在正是使用爽膚水的好時機。
如何選擇合適的爽膚水？
首要考慮的是你的皮膚問題。乾燥嗎？戈哈拉說，含有透明質酸和甘油等成份的保濕配方非常適合在精華液和保濕霜之前使用，「它就像一張水毯，增加了一層額外的保濕。」
如果你的皮膚油膩或易長粉刺，她建議選擇含有水楊酸的產品；水楊酸有助於溶解油脂、清除黑頭和白頭，並防止粉刺。
如果你想要獲得平滑的效果，那麼含有AHA的配方是最好的選擇，它可以溶解死皮細胞，改善膚質和膚色。
皮膚敏感？含有蘆薈或積雪草等成份的「舒緩」或「鎮靜」爽膚水是不二之選。
如果你沒有任何特別的顧慮但仍想嘗試爽膚水，請考慮使用含有抗氧化劑如維生素C的爽膚水，它可以保護皮膚免受環境損害，並且還有亮白效果。
如何使用爽膚水？
黃金法則：爽膚水應該是你潔面後使用的第一個產品。可早晚使用，在使用頻率方面，請遵循產品的說明。
至於使用方法，傳統上是將其噴到棉墊或棉球上，然後擦拭皮膚。亞達夫說，這種方法可以更均勻、更徹底地覆蓋皮膚。
如果你使用的是去角質配方，請從面部中心開始，將棉墊以圓周運動向外移動。
或者，你也可以在乾淨的指尖上抹上一些爽膚水，然後輕輕拍打或按壓在皮膚上。
如果你的皮膚乾燥，一定要在保濕爽膚水之後立即塗抹精華液和/或保濕霜，以鎖住剛剛添加的水份。◇
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