老婦高血壓導致頭痛 中醫治療有效降血壓、止痛

66歲的黃姓婦人服用血壓藥和血脂藥已有3年，近3個月因天氣變冷，每天頭暈發作，且伴隨偏頭痛，半夜有時手抖，因此前往中醫科就醫。

她就醫時的血壓超過130/80mmHg，經問診發現排便不順，2～3天才會上一次廁所，於是醫師給予科學中藥乙字湯和柴胡疏肝散；服藥一星期之後，舒緩頭暈、頭痛，血壓也下降。

持續接受中醫治療2個月後，她回西醫複診，原本要服用3顆降血壓藥，減少改為1顆，體重也減輕2公斤。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東說，高血壓初期的症狀不明顯，而且症狀因人而異，常見有頭暈、頭痛、肩頸僵硬、心悸、胸悶、容易疲倦等症狀，如果忽略不治療，有可能引發中風、心肌梗塞、腎衰竭等病症，所以一旦發現，務必積極控制血壓，以降低死亡率。

謝旭東表示，控制血壓除了服用降血壓的西藥之外，中醫也能根據個人體質開立藥方，從而控制血壓。

其實古代並沒有高血壓這個病名，而是將之歸屬於眩暈、心悸、肝火等範疇；《黃帝內經》記載：「諸風掉眩，皆屬於肝。」所以中醫
對於高血壓產生的眩暈，通常從治肝著手，除了疏肝理氣、活血之外，滋腎養陰也是方法之一。

此外，還要考慮其它會影響血壓的因素，比如上述案例黃姓婦人容易便秘，便秘會讓體內的代謝廢物無法排除，造成濕氣變重，血壓也容易升高，因此開立通腑瀉熱的乙字湯，將身體的代謝廢物一掃而空；再搭配柴胡疏肝散疏肝理氣，因此頭暈、頭痛好轉，血壓自然下降，而且體重也下降，高血壓即能得到比較好的控制。

為了幫助高血壓患者有效控制血壓，謝旭東提出下列3個建議。

♦調整飲食

飲食要避免過鹹；多食用蔬菜、水果、全穀類等富含膳食纖維的食物；乳製品以低脂類為主；油脂類以橄欖油、葵花子油、玉米油等油品為佳，少吃飽和脂肪酸過多的動物油；適量食用含不飽和脂肪酸的杏仁、腰果、核桃等堅果類；如果是其它原因造成的高血壓，則根據原來的疾病做飲食調整，也能改善高血壓。

♦改善生活

要遠離煙、酒，因為抽煙和飲酒會加重身體的濕氣，一旦濕氣重則血液循環變差，身體為了讓循環變好，只有升高血壓，血壓自然難以控制，因此多運動和減重能有效降低體內濕氣，促進身體血液循環，血壓自然會下降。

♦飲用決明子降壓茶

材料：決明子6克、菊花9克、陳皮3克。

煮法：將上述的材料做成茶包，用熱水500c.c.悶泡10分鐘即可飲用。

功效：具有通便、消脂、降血壓的功效。決明子清肝明目、潤腸通便，能降血壓；菊花平肝明目，能緩解高血壓引發的頭暈、頭痛；加入化痰、消脂的陳皮，能將身體的濕氣一掃而空。

使用方法：2～3天飲用一次。

注意事項：藥材為涼性，適用於體質偏熱、容易上火的族群。◇

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