許多家長在下班回到家之後，就被孩子要求陪伴一起玩，但工作一整天的疲憊感，再加上還沒做完的家事，不免覺得心力交瘁，可是不陪伴孩子，又會有內疚感；面臨這樣的狀況，家長應該如何做才好？
給孩子獨立玩耍的機會
台灣衛生福利部南投醫院復健科職能治療師洪麗珍說，其實孩子出生後就有自己玩的能力，只是家長經常會忍不住介入；給孩子一些獨立玩耍的機會，不但能減輕家長照顧的壓力，還能啟發孩子的想像力和創造力。
孩子獨立玩耍時，可以得到許多探索的經驗，比如能在生活中學會獨立思考，還能學會自己克服困難、獨立活動。
洪麗珍表示，孩子在玩耍時，可以讓孩子自己找出方法、找出答案，失敗了也沒關係；看到孩子在尋求答案時，家長可以說：「我也不知道，你再試試看吧！」然後再觀察孩子的反應，做出適當應對。
培養獨立完成拼圖的要點
洪麗珍在此以拼拼圖為例，提出4個培養孩子獨立完成拼圖的要點。
1.你不說 我不做
對於動機比較差的孩子，要多陪伴玩耍、互動，採取一來一往的方式，但以不直接給答案的方式，比如針對同一個拼圖洞，每次只給1片拼圖片，拼好了，再給另一片。
2.你不說 我試一下
對於動機無法持續的孩子，剛開始要鼓勵嘗試，看到孩子放棄時，再介入互動，但儘量讓孩子主導，家長只是配合互動，從旁協助孩子。
如果針對同一個拼圖洞，一開始給2～3片拼圖片，讓孩子自己嘗試拼對，當發覺孩子拼不出來而要放棄時，家長再介入教導一片拼不進去，可以換另一片，直到拼出來。
3.你不說 我自己做
對於動機強的孩子，要鼓勵獨立拼圖持續一段時間，家長儘量不要介入，但結束時，應該要求孩子把拼圖收拾好。
4.無論你說不說 我都自己做
對於長時間沉浸在自己世界的孩子，要觀察有無破壞性或危險性的玩法，才能適時介入；對於不理會他人的孩子，可以將拼圖片放置在家長身邊，當孩子拼完手邊的拼圖片之後，再向家長索取拼圖片，此時要求孩子說話，或是做個小動作（針對孩子不順暢的動作），才再次給予拼圖片，從而建立與人互動的行為。◇
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