憂鬱症個人化治療 讓患者找回真正的自己

臨床研究發現，憂鬱症發病原因受到個人基因、成長經驗，以及現實生活環境壓力等多重影響，在不同人身上會表現出不同樣貌，因此需要不同的治療策略。為了能讓憂鬱症患者及早回到原本的生活，精神科醫師在此分享3個成功的個人化治療案例。

台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主任詹佳真說，分享個人化治療案例的目的，主要是提醒憂鬱症患者，切勿停止尋找最適合自己的治療模式，而是要放棄完美主義的性格，把自己的期望降到最低，才能找回真正的自己，因為只要活著就有希望，向外求助就能得到痊癒。

21歲的小凱從明星高中畢業，順利進入國立大學就讀，並參加數個社團活動，充份享受豐富的校園生活，卻也忙得不可開交；直到大一下學期期中考之後，才猛然發覺自己成績有落差，一方面要補救課業，一方面要準備社團的成果發表會，因此經常熬夜。

考完期末考之後，他整個人崩潰，變得容易發怒、哭泣，整天臥床，足不出戶，對所有事情都失去興趣，連平日喜歡的美食，都覺得味同嚼蠟。這樣的情況持續2星期，他的體重減少4公斤，於是在家人陪伴之下前往醫院就醫，經醫師診斷為「憂鬱症」，開立處方抗憂鬱劑。

醫師同時也發現，小凱高中階段有被同學背叛的事件，沒有得到好的處理，影響他現在的人際關係和自我價值感，所以同時安排心理治療。經過一年的治療，小凱完全恢復原來的自信，穩步朝著自己的人生目標邁進。

做事認真又嚴謹的小芳，在40歲時，得到職務晉升的機會，擔任公司的主管，同事也都覺得她實至名歸。

但她是個完美主義者，工作無法交付給其他人，所以自己經常超時加班，也因為她的高標準，造成和屬下之間的摩擦，不到半年的時間，她發現身體非常疲憊，注意力不集中，沒辦法思考，導致無法完成職場上的任務。

某天早上她一覺醒來，發生淚流不止的情況，嚴重到無法上班，家人隨即陪她前往醫院就醫，經醫師診斷為「憂鬱症」。

小芳無法接受自己罹患憂鬱症的事實，顯得非常無助，所以醫師除了給予藥物治療之外，也安排團體心理治療。經過一年半的治療，小芳再度回到職場，這次她不但有更好的工作表現，待人處事也多了一份彈性和同理心，因此能完全享受工作中的成就感和圓融的人際關係。

55歲的林老闆事業有成、家庭圓滿，唯一遺憾的是家中獨子領有身心障礙手冊，無法獨立生活。前一陣子受到疫情的影響，他結束自己的事業，待在家裏的時間多，才發現面對兒子的處境，總是無法停止擔心兒子的未來；雖然他已經做了最好的安排，但是擔心、害怕仍然像泉水一般源源不絕地冒出。

最後，林老闆因此罹患憂鬱症，治療期間換了幾種抗憂鬱的藥物，但是症狀都沒有明顯改善；於是醫師建議進行經顱磁刺激治療，持續治療半年之後，他重新找回生活的掌控感，過著正常生活。◇

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