還在為家中的剩米飯發愁嗎?很多吃剩的菜餚重新烹調後,都很難像原本那麼美味。但剩米飯卻不同,建議你參考下面介紹的方法,將剩飯重製成美味的佳餚。
日式風味炒飯
剩米飯做成的炒飯非常美味。平常有煮飯的時候就可以多煮一些,剩下的飯可放進雪櫃,需要時就能用來做炒飯。
然而,有時候家中沒有雞蛋,但又想要吃炒飯時該怎麼辦呢?下面介紹這道不加雞蛋也很好吃的炒飯,材料中的蔬菜部份,完全可以用家中現有的常見食材代替。
基礎材料
3杯熟米飯(平鋪在烤盤上放雪櫃冷藏至少1小時或過夜,再用來炒飯風味更佳)
4湯匙醬油
1/2湯匙糖
2湯匙牛油(可選素牛油)
1/2匙日式米酒醋(Rice wine Vinegar)
日式拌飯素(Furikake)適量
蔥花適量
下列材料可用其它蔬菜替換冷凍或新鮮皆可
1/2杯去殼毛豆
1杯洋蔥碎
1/2杯豌豆
1/2杯紅蘿蔔碎
做法
1. 先將醬油、米酒醋和糖攪拌成醬汁。
2. 開中火,在熱炒鍋中融化牛油,加入洋蔥、紅蘿蔔、毛豆和豌豆等蔬菜翻炒約2分鐘。
3. 加米飯和醬汁翻炒3分鐘左右,待主料與醬汁混合即可出鍋,擺盤時可撒上日式拌飯素和蔥花。
4. 喜歡葷炒飯的朋友,可以上述的蔬菜炒飯為基底,再加入事前炒熟的雞肉、牛肉碎或羊肉丁,或者也可將熟肉罐頭加進炒飯。
忌廉燉飯
用剩米飯來做意大利忌廉燉飯(Risotto),不僅好吃,而且還能節省時間。
如果你想要嘗試不同的口味,也可以做椰奶(Coconut Milk)版的簡單燉飯。需要準備的材料有新鮮的蘑菇切小塊、小塊生薑磨成薑蓉、1瓣蒜切碎、肉荳蔻(Nutmeg)粉適量、1罐椰奶、些許菠菜嫩葉。
做法
先把蘑菇放入鍋中炒至微乾,將剩米飯、椰奶、薑蓉、蒜放入鍋中燜煮片刻;然後加入菠菜嫩葉拌勻,出鍋時撒些肉荳蔻粉。
意大利炸飯糰
意大利街頭常見的炸飯糰(Suppli),是用忌廉燉飯做的。它的外皮酥脆,且包有芝士餡,非常美味!這道炸飯糰也很適合用剩飯來製作。
基礎材料
1份忌廉燉飯(完全冷卻)
3安士莫薩里拉芝士(切成小方塊)
2湯匙中筋麵粉(加鹽和胡椒調味)
1個雞蛋加1/4杯水打散
2杯日式麵包粉(Panko)
芥花油(Canola,用於油炸)適量
做法
1. 將米飯捏成小球狀,用大拇指在中間按壓一下,使飯糰形成小碗狀,在中間放一塊芝士,然後包起來。
2. 把包好的飯球裹上麵粉、雞蛋液和麵包粉。
3. 起油鍋,放入飯球炸約5分鐘,直到表面呈現金黃色即可撈出。
煎米餅
煎餅通常用麵粉來製作,把麵粉換成剩米飯也別有風味。下面介紹的是一道印度風味的煎米餅(Rice Roti)。
材料
2杯剩米飯
1茶匙孜然籽
3根青辣椒
些許磨碎的薑蓉
1/2杯米粉(Rice Flour)
1/2茶匙鹽
1小撮芫荽
2湯匙油(用於煎餅)
做法
1. 把剩飯、孜然籽、辣椒和薑在攪拌機裏攪碎。
2. 攪好的米飯中加入米粉和鹽調味,並攪拌直至粘稠。
3. 攪好的材料分成4份揉成球狀,沾上米粉後用擀麵棍擀開。
4 用中火加熱塔瓦(Tawa,金屬煎鍋),鍋中加入油,將米餅稍微煎幾分鐘即可上桌。
5. 用芫荽裝飾,搭配烤肉、酸菜、酸辣醬或蕃茄醬一起食用。
蔬菜烤米餅
用爐火燒米飯的時候,最期盼的時刻就是吃鍋巴了!想念鍋巴的時候,烤米餅或許是個好的替代方式。
材料
1杯米飯
1個雞蛋
1/4杯中筋麵粉或燕麥粉
1/2白洋蔥(切丁)
1杯翠玉瓜碎
1杯紅蘿蔔碎
1/2杯芝士碎
1/2茶匙鹽
2湯匙切碎的細香蔥
1茶匙大蒜粉
1/4茶匙黑胡椒
3湯匙耐高溫的烹飪油
做法
1. 將翠玉瓜和紅蘿蔔擠出多餘水份。
2. 預熱焗爐至375℉。
3. 把擠過水的翠玉瓜、紅蘿蔔、米飯、芝士、洋蔥、細香蔥、大蒜粉、鹽、黑胡椒和雞蛋攪拌均勻,然後加入麵粉,繼續拌勻。
4. 在烤盤上鋪上烘焙紙。
5. 將材料揉壓成手掌大小的餅狀,每塊餅用料約1/4杯。
6. 在餅上塗油,烤25分鐘後翻面再烤15分鐘。
凝乳飯
凝乳飯(Curd Rice)是印度南部的傳統飲食,可當作素食。通常由米飯和原味乳酪簡單組合,也可以加入芒果或石榴等水果,製成甜的,不過印度人也經常吃鹹的凝乳飯。
鹹的凝乳飯會加入切碎的蔬菜粒,如青椒、紅蘿蔔等,以及咖哩粉、孜然籽等香辛料。鹹的凝乳飯也可以搭配蕃茄醬吃。
材料
2杯熟的白米飯
1杯純乳酪
1/4杯牛奶(可選)
做法
1. 當米飯還是熱的時候,用馬鈴薯搗碎器或叉子搗米飯,直到大約還能見到一半米粒的狀態,然後放在室溫下冷卻。
2. 將乳酪加入米飯中攪拌均勻,加鹽調味。
3. 攪如果乳酪味道太濃,加一點牛奶稀釋。
扁豆麵包
米飯其實也可以用來做麵包,喜歡做麵包的人,不妨試試看下面這道食譜。
材料
2杯熟的白米飯
1又1/2杯扁豆(Lentils)
3又1/2杯蔬菜湯或水
3湯匙橄欖油
1/2茶匙鹽
2個中等大小的洋蔥(切丁)
2瓣大蒜(切碎)
1/2杯蕃茄醬
1/2茶匙鼠尾草
1/2茶匙意大利調味料
做法
1. 用蔬菜湯(或水)煮一鍋湯,水滾後加入洗淨的小扁豆。煮約30分鐘至熟透,撈出後瀝乾水份,再用適合的工具趁熱搗碎備用。
2. 在炒鍋中放橄欖油,加入洋蔥、大蒜碎炒約3分鐘。
3. 預熱焗爐至350℉。
4. 在容器中放入所有材料,攪拌均勻,然後移入塗過油或放了烘焙紙的烤模,最後送入焗爐烤1小時。
提示
每15分鐘左右塗上一層蕃茄醬,這麼做能讓麵包表面形成脆皮。◇
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