【錫我的心靈空間】大律師查錫我：在「吾日三省吾身」上下功夫

香港大律師查錫我開設《錫我的心靈空間》節目，暢談人生。（影片截圖）

香港大律師查錫我先生在第41集的【錫我的心靈空間】節目中強調，做人要覺醒地活著，就必須下功夫，「吾日三省吾身」，讓自己的生命得到提升，努力讓這個世界多一點點關心和關愛，生命才更有意義。

「存在」不等於「活著」

查錫我在節目中談到人生短暫且無常，人應該保持清醒的精神狀態，每一天都清楚的知道自己在做甚麼。否則，渾渾噩噩的過日子，走到生命的盡頭才發現留下了很多遺憾，那個時候後悔也來不及了。

他經常到醫院做義工，一次幫一位癌症末期的老伯伯洗臉，老人家忽然說：為何人生過的這麼快，眨眼間就八十八歲了。

查錫我感慨地說，「存在」不等於「活著和生活」。大家的生命都是有限的，所有人終有一天都要離開人世。能活到八十八歲的人生也不算短，但是老人家卻說一生過地很快，可見，「他沒有真正的覺醒地生活，天天重複一樣的日子，渾渾噩噩就過了八十多年。如果我們也如此渾渾噩噩過日子，很多事情想做卻沒有做，將來會有很多遺憾。」

在「吾日三省吾身」上下功夫

查錫我認為，如果想做到覺醒、覺知的活著，「需要每個人去下功夫。如果不下功夫，聼多少道理都沒有用。」

那麼，如何下功夫呢？查錫我建議，要在「吾日三省吾身」上下功夫。

「吾日三省吾身」出自於《論語‧學而篇》，原文中說：「曾子曰：『吾日三省吾身；為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？』」大意是說：「我每天都要在三個方面反省自己：替人做事有沒有不夠盡心盡力？與朋友交往是否有不講誠信的地方？師長傳授的功課有沒有複習？」

曾子就是孔子的學生曾參，他的這些格言，曾經是歷代儒家弟子的必修之課。

查錫我表示，反省自己的方法很多。而他是每天在完成所有的事情以後，抽一點時間，靜下心來，仔細回憶當天哪些方面沒有做好。比如是否有答應過的事情沒有兌現，事後有沒有向對方做過解釋和交代，等等。如果他想起白天搭地鐵曾經忘記給老人家讓座，他就會問自己是否當時太過專注自己的事情而忽略了周遭環境，並且思考以後如何改善。然後用筆一一記錄下來。這樣明天或以後遇到類似情況自己就可以做得更好。

他舉例說，比如我們在內心憎恨某個人，「憎恨」這種情緒在我們內心像一團火一樣燃燒，令自己不舒服。自己就要反省一下，為何自己會憎恨這個人？憎恨下去的後果是甚麼？是否因為對方說過什麽、做過什麽令自己不開心？無論有一千理由讓自己恨對方，自己也應該冷靜下來想一想：那個人的言行的背後原因是甚麼？他的所作所為真的是要蓄意傷害自己嗎？

「你的憎恨不會令對方有所改變，完全沒有意義。你越憎恨他，他也越討厭你。但是，一旦你停止憎恨，對方發現你已經改變，不在意他的言行，也許他也會改變。這是一種互動。」

查錫我說，如果他聽到有人在背後說他壞話，他不但不生氣，反而會哈哈大笑。但是，假如對方說的話是對的，那就改正自己。

「我們只要每天下功夫反省自己，做好一點點，超越昨日的自己，就能成為尼采所說的『超人』。我們要超越昨日的自己，而不是超越其他人。」

查錫我認為，信徒們在不同的正教中學到了很多教人向善的道理，就應該在實際生活當中按照這些道理約束自己的言行，努力做到「捨己」、「愛人如己」。如果做不到，就要反省是什麽阻礙了自己「知行合一」？

當然要愛仇人就比較難做到，尤其是情敵。不過，「仇視一個人你要花很多精力，也令自己不開心，也是一個包袱。不如把這些包袱放下，輕身上路。」

（pixabay)

不可能全世界都欣賞你

有一位觀眾在節目當中提出「耶穌沒有不積極、不正向，卻遭到被捕」的問題。

查錫我認為，抓人的人自有一套思維和原因，與你有沒有正向、做地多好沒有關係。就算你做的非常正、非常好，也不等於全世界的人都會欣賞你。只要自己做事憑藉良知，做善行，才是最關鍵。「我們活在世上不是為了獲得欣賞。不能因為有人誤解你、批評你，你就不做善事。也不能有人拍掌你就可以做壞事。問自己的良知，我做這件事是為了甚麼？是對還是錯？你有權選擇。」

希望大家都心平氣和

一位觀衆回應說，聽查先生的話令他「心平氣和」。

查錫我表示：我就是希望大家都心平氣和。我們的人生很短，不要把精力放在令自己不開心的地方。當你覺得不開心，你要花一點時間愛惜自己，平靜下來，看看自己為何不開心。我們要瞭解自己。而很多人都會把自己不開心的責任推給其他人。

「其實，仔細想一想，開心與否是你自己的事。沒有人可以令你開心或不開心。『錫我的心靈空間』就是希望大家學習把心胸拓寬，不要太過狹窄。生命是苦短和無常的，我們應該把時間和精力放在學習如何覺醒的、好好地活著；如何在每一天的反省和改善之中，令自己的生命得到提升。如果每一刻、每一天都充實和豐盛，你的一生就會過得充實。儘量多做有意義的事情，不要拖、不要等，避免將來有遺憾。不要走到生命盡頭的時候，遺憾地說：早知這樣，不如當初……」

查錫我說，年紀大了才慢慢明白，追求物質的豐盛不是生命的目的和意義，人活在世上，努力讓這個世界多一點點關心和關愛，生命才更有意義。◇

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