中、西醫學皆有進行研究得知，從身體上出現的某些徵兆，或是觀看面相、體型，即能預知罹患何種疾病。所以任何疾病，只要及早發現、及早治療，就能把握最佳治療時機。
西
西醫從身體徵兆預測潛在疾病
美國《男性健康》上刊登的〈不可思議的疾病信號〉一文中，從西醫的角度，揭示人體7個異常徵兆，及其反映出的潛在疾病，在此列出並說明如下。
１70歲前嗅覺失靈
阿茲海默症
美國神經紊亂症與中風研究所進行的研究發現，大腦海馬區的記憶中樞與嗅覺中樞毗鄰，當海馬萎縮時，記憶嗅覺能力可能會同時下降。科學家表示，人在70歲之後，嗅覺會逐漸變得遲鈍，但是嗅覺提前失靈或突發失靈，應儘早做阿茲海默症檢查。
２聽力變差
糖尿病
美國《臨床內分泌和代謝》雜誌刊登日本的一項研究發現，糖尿病患者發生聽力問題的機率比非糖尿病的健康者高出2倍多。因此建議60歲以下的患者發現聽力變差時，可以做簡單的血液檢查，即可知道血糖數值，以及是否罹患糖尿病。
３指甲出現紅色斑點
紅斑性狼瘡
指甲出現紅色斑點有可能是紅斑性狼瘡的徵兆。紅斑性狼瘡會誤導免疫系統攻擊自體健康組織，常見症狀包括手背、手指出現皮疹，指甲底部腫脹，從而導致指甲下面出現紅色斑點。
４眼底靜脈較粗
認知能力衰退
美國《心理科學 》刊登荷蘭的一項研究發現，眼底靜脈較粗的中年人在智商測試中，得分相對較低。專家建議，中年以後要定期接受眼部檢查，可以預先採取防範措施，降低大腦功能衰退的機率。
５口臭、牙齦發炎
男性性功能下降
美國《性醫學雜誌》刊登土耳其的一項研究發現，年齡在30～40歲的男性，經常口臭或牙齦發炎，性功能下降的機率增加3倍。專家建議，每天刷牙2次、使用牙線清潔牙縫1次，並且每半年前往牙科檢查牙齒，以降低口臭或牙齦發炎的機率。
６毛髮稀疏、聲音改變
甲狀腺功能紊亂
毛髮變稀是甲狀腺功能紊亂出現的第一症狀，而且無論是甲狀腺激素偏低或甲亢都會擾亂頭髮生長周期，促使很多毛囊（包括眉毛）進入休眠階段，導致毛髮脫落變稀疏，還有脖子也會變大，壓迫到聲帶而引起聲音改變。
７人未老身先衰
心臟健康亮紅燈
丹麥哥本哈根大學附屬醫院進行的研究發現，與同齡人相比，如果出現3～4種老化現象，例如：白頭髮、禿頭、皺紋、眼瞼膽固醇堆積、髮際線後退、耳垂折痕等徵兆，在35歲之後罹患心臟病的機率增加40%，而心臟病發作的危險增加57%。
英國《醫學線上》期刊也曾發表研究指出，禿頭的男性罹患心臟疾病的機率比沒有禿頭的男性高出69%，其中前額和頭冠明顯禿的男性機率最高，頭冠稍有禿的男性機率為36%，輕微禿的男性機率為18%。
中
中醫從面相、體型得知健康信息
韓國中醫學博士趙成泰所著《面相診病》源自《黃帝內經》，是從中醫的角度，觀察人的五官長相、膚色、毛髮，並將傳統中醫診斷疾病「望、聞、問、切」中的「望診」現象，經過整理歸納，即能得知健康信息。
１面相
臉部是人體的縮影，通過臉部不同部位異象，可以判別內臟器官的疾病。《面相診病》中列舉道：「鼻孔外露，表示膀胱不好；耳大無力，則腎臟虛弱；眼尾上挑，性格敏感纖細，容易罹患神經性疾病；嘴唇乾裂，生殖器官異常；唇色發青，腸胃不佳；臉色蒼白、經常打噴嚏，肺部有疾病；臉色發黑、經常打呵欠，腎臟有疾病。」
從臉型來看，圓臉的人先天體質濕氣較重，容易罹患風濕性關節炎或糖尿病，眼尾上挑的人容易罹患神經性疾病。
每個人生來各異，長相不同，習慣也不同，飽受折磨的病痛型態也有差異。所以要清楚自己先天體質容易罹患哪些疾病，提早預防潛在的問題。
２體型
此外，依據五行能區分金、木、水、火體型，各有容易發生的病症，建議可以採用食補或藥補來補足先天之不足。
火體型
特徵
嘴小、唇薄，眼睛圓、下巴削尖、臉色多偏紅。
容易發生的病症
與心悸相關的心臟疾病、失眠、食慾不振、便秘、腰腿疼痛。
食補或藥補的建議
蓮子、小麥、雞蛋、苦菜、紅豆。
金體型
特徵
頸短肩寬、臉形寬圓、膚色較白。
容易發生的病症
與肺部相關的呼吸系統疾病，如感冒、咳嗽、氣喘、皮膚病、肩膀痠痛、神經系統疾病。
食補或藥補的建議
桔梗、五味子。
水體型
特徵
膚色偏黑、嘴部發達且向前突出。
容易發生的病症
消化不良、便秘、疲倦、腰痛、後頸和肩胛痠痛、口臭、暈眩、失眠。
食補或藥補的建議
烤栗子、黑豆、山茱萸、水煮蚵肉。
木體型
特徵
臉形稍長、眼尾上翹、手腳比身體長、體毛較多。
容易發生的病症
與肝臟或肌肉相關的疾患、風濕、腿疾。
食補或藥補的建議
決明子、覆盆子、山茱萸、沙參、木梨、小麥。
綜上所述，雖然身體出現疾病的原因各異，但是只要確實調整飲食，把心胸放寬，凡事退一步想，就能讓身體處於祥和愉快的狀態，少了憂慮自然就能遠離病痛。◇
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