說到護膚，盲從、盲信要不得。市面上、社媒間，可締造「奇蹟」的精華素與靈丹妙藥比比皆是，均號稱在一夜之間令你皺紋盡祛，青春再復。但事實是，臨床上證實有效的抗衰老成份只有那麼幾種。
因此，不要再花費巨資購買添加鑽石粉的面霜，或者罕見花卉的精華。讓你的肌膚保持最佳狀態，還是聽從皮膚科醫生根據研究結果而給出的專家建議。所以，那些成份，到底是甚麼？美容網站Byrdie揭曉謎底。
1.防曬霜
抗衰老，預防自是首要。研究顯示，80%的面部老化來自日曬，所以最有效的預防措施即是每日塗抹SPF30以上防曬霜，越早開始越好。
防曬霜是最早被研究的抗衰老成份，它可能不那麼魅力四射，但缺少了它，任何其它產品的功效都會被紫外線傷害所抵消。防曬霜不僅保護皮膚DNA免於受損，還給了肌膚細胞休憩和再生的機會，從而祛皺除斑。
2.抗氧化劑
作為強效抗氧化劑，維他命C與防曬霜攜手，在對抗紫外線和自由基損傷方面威力巨大。維他命C還能夠構建膠原蛋白，改善表面細胞的色素沉著。
選用維他命C精華液時，看是否添加了阿魏酸，後者不僅能夠幫助穩定維他命C，本身也是強大的抗氧化劑。阿魏酸可抵禦陽光的侵害，亦可幫助肌膚對抗造成老化和膚色不均的自由基，從而預防各種提早老化的跡象。
雙劍合璧，交相輝映。
3.視黃醇
視黃醇被譽為抗衰老成份中的「王者」。作為維他命A的衍生物，視黃醇可刺激表皮層和真皮層的膠原蛋白合成，加速表皮細胞更新，改善色素沉著、粗糙斑點，去除老化跡象。
推薦將視黃醇與抗氧化劑、鎮靜成份相結合的產品，其效果更佳。
除了強大的防老功效，視黃醇還擅於對付痤瘡，可說是百戰百勝。
4.表皮生長因子
表皮生長因子為大型蛋白質，可促進膠原蛋白和彈性蛋白的生成，幫助修復皮膚，對於進行了微針和雷射手術的女性是理想的產品。
5.肽
肽是蛋白質的構成單位，介於氨基酸和蛋白質之間，一般不太常被人討論，風頭稍遜。但2019年的研究顯示，日常面敷肽產品兩周後，40歲以上女性的皮膚皺紋獲得了明顯改善。
6.玻尿酸
對於皮膚，尤其是乾燥型皮膚，玻尿酸的豐盈作用立竿見影，而長期駐顏效果也是不容小覷。業界公認，玻尿酸是最佳抗衰老成份之一，它能夠給肌膚補水，撫平皺紋。
7.MEP
應該很少有人熟知MEP，因為它是近兩年才嶄露頭角的護膚界新秀。在化學性質上，它屬於「非激素受體助手」，2019年研究證實，它能夠刺激皮膚的雌激素受體、改善日光損傷、促進肌膚紋理、增強補水保濕。◇
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