早上一起床，感覺喉嚨又痛又沙啞，你心裏是否會想「糟了，又中鏢了！」然後連喝水、吞口水都痛到想哭，此時該怎麼辦？不用心慌，在此介紹能緩解喉嚨痛的耳穴和偏方。
按壓兩個耳穴 能止痛
其實任何一種喉嚨痛，都可以按壓2個穴位來止痛，而這2個穴位就在耳朵上。
撥開耳屏，就露出黑洞洞的外耳道，外耳道上有「咽穴」和「喉穴」。在外耳道上方大約12點鐘的位置是咽穴；在外耳道旁邊11點鐘～10點鐘之間的位置是喉穴。這2個穴位，一個治咽，一個治喉。
「咽」是食道的上口，「喉」是氣管的上口。當咽喉疼痛的時候，在這2個穴位壓一壓，穴位處會有痛感，此時喉嚨部位的疼痛就能改善。
緩解喉嚨痛的三個偏方
當出現喉嚨痛時，還有一些好用的偏方能幫助緩解不適，在此介紹3個。
① 溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口，一天漱幾次。鹽水雖然沒辦法迅速緩解喉嚨痛，但是可以殺死細菌，幫助改善咽喉的不適。
② 吃蜂蜜
我曾有吃蜂蜜緩解喉嚨痛的經驗。大約2年前，我去新加坡演講，剛坐上飛機，喉嚨突然感覺發緊，又癢又痛，還一直咳嗽，沒辦法講話。在外地又不熟悉哪裏可以買藥物，身上也沒帶醫療用品，心想該怎麼辦呢？
到達目的地後，我只好硬著頭皮上場演講。演講時，剛好有一位在印尼做野蜂蜜生意的先生，聽到我的聲音不太對勁，於是他拿了一點野蜂蜜來，讓我吃下去。我吃下去之後，就能夠繼續演講了。
事實上，蜂蜜性平，入肺、脾經，含有天然的殺菌成份，有生津潤燥、清熱止痛、減輕發炎等效用，能緩解咽喉炎症所造成的喉嚨痛，改善肺燥引起的喉嚨腫痛、喉嚨乾癢、咳嗽等症狀。
③ 喝檸檬水
檸檬富含維他命C，味道和口感偏酸，而酸能生津止渴。我曾經看過一篇報道指出，諾貝爾化學獎、和平獎雙料得主萊納斯鮑林說，感冒或喉嚨痛的時候，吃維他命C效果很好，不妨多喝檸檬水，或是加入一些蜂蜜飲用，對喉嚨、胃部都很有益處。
整理自《胡乃文開講》新唐人電視台◇
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